bí quyết giảm cân

Những cách đơn giản đánh tan mỡ bụng cho dân văn phòng

Nếu không có những cách để cải thiện thì mỡ bụng sẽ không có dấu hiệu giảm đi mà chỉ tích tụ ngày càng nhiều đối với dân văn phòng. Do tính chất công việc phải ngồi nhiều, ít vận động, thậm chí là quá bận rộn để có thời gian tập thể dục nên more »

Cách giảm cân bằng mật ong và chanh chuẩn nhất

Hiện nay, nhiều chị em phụ nữ truyền tai nhau phương pháp giảm cân nhanh chóng bằng chanh pha mật ong. Phương pháp này có nhiều ưu điểm, tuy nhiên cần phải thực hiện đúng cách mới có thể đạt được vóc dáng lý tưởng mà sức khỏe vẫn đảm bảo. Mọi người nên uống more »

Món ăn buổi sáng giúp giảm cân nhanh chóng

Món hễ ăn vào buổi sáng là cân nặng giảm tới chóng mặt – bạn nào muốn eo thon, dáng chuẩn hãy bỏ túi ngay! Nhiều người vẫn thường nhịn ăn để giảm cân và bữa ăn sáng đã được hy sinh nhưng như vậy là hoàn toàn sai lầm. Việc không ăn bữa sáng không more »

Những cách giảm mỡ bụng vô cùng nhanh và hiệu quả

Dưới đây là những cách giảm mỡ bụng vô cùng nhanh và hiệu quả mà chẳng hề tốn kém. Giảm mỡ bụng bằng trà xanh Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng bạn  nên uống nước chè xanh ngay sau bữa ăn vì trong chè xanh có chất tanin và theocin, các chất này khi more »

Tránh mắc sai lầm nếu bạn muốn giảm cân

Nếu bạn muốn giảm cân nhanh thì tuyệt đối không được mắc phải sai lầm dưới đây! Bắt đầu bỏ bữa Bỏ qua bữa ăn không giúp bạn duy trì cân nặng phù hợp trong thời gian dài. Bỏ qua bữa ăn không giúp bạn duy trì cân nặng phù hợp trong thời gian dài. more »

Bí quyết giảm cân sau sinh

Hầu hết các chị em phụ nữ sau sinh đều muốn lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc trước khi sinh nên đã tìm kiếm một số bí quyết giảm cân để thực hiện ước muốn của mình. Sau đây xin giới thiệu tới các bà mẹ mới sinh con một bí quyết giảm cân hiệu quả. more »

Bí quyết giúp giảm cân nhanh

Cân bằng lượng calo, chất béo, bột đường và protein hợp lý trong chế độ ăn là một phần thiết yếu để giữ cân nặng bình thường, nhưng giờ của mỗi bữa ăn trong ngày cũng tạo nên sự khác biệt lớn khi bạn muốn giảm cân. Thời điểm tối ưu Các nhà nghiên cứu more »

Để chị em không tăng cân trong mùa đông

Vào mùa đông, uống trà nóng cũng là một cách tốt để bạn giữ cho cơ thể ấm áp và tránh tình trạng tăng cân. Trong trà xanh có chất chống oxy hóa catechin có thể đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể rất hiệu quả, tránh tình trạng tích trữ nhiều mỡ gây more »

Hotline 24H Mua Hang Online