ăn chuối

Điều kỳ diệu gì xảy ra với cơ thể nếu đều đặn ăn 2 quả chuối mỗi ngày?

Nhờ chuối có chứa vitamin B6 và B12, cùng có cả Kali và Magiê, giúp người hút thuốc không còn bị ảnh hưởng bởi sự kích thích của nicotin. Chuối là thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe nhưng chỉ nên ăn khoảng 2 quả chuối mỗi ngày. Nếu nạp vào cơ thể cả nải more »

Những lý do vì sao bạn không nên ăn chuối vào buổi sáng

Đường trong chuối là đường tự nhiên nhưng khi chúng ta ăn nó vào buổi sáng nó vẫn gây ra sự chỉ số đột biến về lượng đường trong máu. Chuối là một trong những loại hoa quả lành mạnh, bổ dưỡng nhất nhưng nó không phải là một lựa chọn tốt cho bữa sáng more »

Bất ngờ với chất dinh dưỡng từ các loại chuối

Hãy nhìn bức ảnh ở phía trên và nói xem bạn thích ăn chuối chín ở mức độ nào? Chắc chắn, nhiều người sẽ chọn quả chuối chín ngả sang vàng hoặc chuối có đốm đen vì độ chín đó sẽ giúp chuối ngọt và mềm. Nhưng cũng có người sẽ chọn quả chuối vẫn more »

Ăn chuối giúp quý ông bảo vệ bản lĩnh phong độ

Chuối chứa nhiều sinh tố như A, B1, B2, B6, B12, C, D, E và khoáng chất như magiê, canxi, kali, sắt, phosphor, fluor và iốt. Giá trị dinh dưỡng của chuối khá phong phú. Cứ 100g thịt chuối chứa 1,2g protein, 0,5g mỡ, 19,5g hydrat, 0,9g xơ, 9mg canxi, 31mg phốt pho, 0,6mg sắt more »

Thời điểm ăn chuối tốt nhất cho sức khỏe

Chuối là một siêu thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên ăn 1-2 quả mỗi ngày. Nhưng thật ra không phải lúc nào ăn chuối cũng tốt, nhất là khi bụng đói. Theo các chuyên gia, bởi chuối chứa nhiều magie, ăn khi bụng đói sẽ làm tăng lượng magie đột ngột, gây more »

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn đều đặn mỗi ngày 1 quả chuối?

Chất xơ là yếu tố cần thiết giúp hệ tiêu hóa và trái tim khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Ăn một quả chuối vào buổi tối có thể cung cấp đủ hàm lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể. Chữa trị chứng phiền muộn Chuối chứa một hợp chất có more »

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn chuối đều đặn?

Nếu bạn ăn chuối đều đặn điều gì sẽ xảy ra với cơ thể – hãy tìm hiểu ngay hôm nay để biết thêm nhiều điều bổ ích. Theo Men’s Fitness, chuối chứa nhiều kali, giảm nguy cơ huyết áp cao và đột quỵ. Một quả chuối trung bình có hơn 400 mg kali, rất more »

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn 1 quả chuối mỗi tối?

Nếu mỗi tối ăn 1 quả chuối điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn – chúng ta hãy cùng tìm hiểu ngay! Một số nghiên cứu mới của các nhà khoa học Nhật bản cho biết khá nhiều thông tin lý thú như chuối chứa nhiều tyrosin, một tiền chất để sản xuất more »

Ăn chuối đều đặn hàng ngày cả năm bạn không cần tới thuốc

Quả chuối sẽ mang tới cho bạn rất nhiều công năng thần kỳ mà ít ai ngờ tới, hãy lưu ý ngay để tận dụng. Chuối tiêu là một loại hoa quả ưa thích của nhiều người, là loại thực phẩm bổ dưỡng, chứa nhiều tinh bột. Thường xuyên ăn chuối giúp nâng cao hệ more »

Mỗi ngày 1 quả chuối, cả năm không ốm đau bệnh tật

Bạn có biết rằng nếu ăn chuối đều đặn sẽ có được 1 cơ thể khỏe mạnh, không ốm đau bệnh tật! Đốt cháy mỡ bụng  Trong chuối có choline, một loại vitamin có tác dụng trực tiếp trên các gen gây béo ở vùng bụng. Bạn cũng có thể tìm thấy hợp chất này trong more »

Những điều phải nhớ khi ăn chuối

Ăn chuối rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe nghiêm trọng. Theo nghiên cứu gần đây nhất, trong chuối tiêu có hàm chứa nguồn dinh dưỡng, kali và vitamin dồi dào, phong phú, có thể làm da dẻ mềm mại, mắt sáng, tinh lực tràn more »

Những trường hợp không nên ăn chuối

Chuối là loại quả có rất nhiều tác dụng trong việc chữa bệnh cho con người. Tuy nhiên, không phải ai cũng ăn được chuối như người bị tiểu đường, suy thận, đau đầu…Vì thế, những người mắc bệnh nên chú ý kiêng kỵ khi ăn loại quả này. Chuối là loại thực phẩm rất more »

Hotline 24H Mua Hang Online