8 ly nước mỗi ngày
2 loại nước uống không đúng cách gây hại cho sức khỏe
Uống nước ép, cà phê không đúng cách là một trong các nguyên nhân chính gây tổn thọ. Uống sinh tố quá nhiều Uống sinh tố quá nhiều gây hại cho sức khỏe nghiêm trọng. Sau những ngày nghỉ ăn uống thả phanh, chúng ta sẽ có xu hướng hãm lại và ăn uống lành more »
4 mẹo giúp bạn uống đủ nước mỗi ngày
Nước giúp hỗ trợ cho việc tiêu hóa và đẩy những độc tố ra ngoài cơ thể, giúp có một làn da sáng đẹp hơn. Cơ thể cần khoảng 2-3 lít, tương đương 8 ly nước mỗi ngày để khỏe mạnh và cân đối. Theo các chuyên gia, tổng lượng nước trung bình đưa vào more »
