Chăm sóc để đôi mắt sáng đẹp
Khám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng
Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 con Giáp dựa theo ngày sinh !!!
Mát-xa nhẹ nhàng khu vực quanh mắt vào buổi sáng khi thức dậy có tác dụng phục hồi đôi mắt mệt mỏi. Đồng thời mát xa đúng cách sẽ giúp da không bị chảy và nhăn.
Vùng da quanh mắt khá mỏng và yếu, lại thường xuyên bị tác động bởi sự co cơ do cười và nhai. Chính vì thế, chỉ ngoài 30 là hầu hết phụ nữ đều gặp phải vấn đề với nếp nhăn quanh mắt. Dưới đây một vài cách trị nếp nhăn dưới mắt để chị em có thể tự tin hơn trong giao tiếp và đời sống hàng ngày.
Bôi kem chống nắng
Mọi người thường lầm tưởng rằng kem chống nắng chỉ để bảo vệ da khỏi sạm đen. Thực tế, nó còn góp phần giúp da bạn bị lão hóa và nhăn chậm hơn. Hơn nữa nên đặc biệt chú ý bôi kem chống nắng cho vùng mắt vì da quanh mắt chưa ít collagen và elastin nên dễ bị ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời hơn.
Bôi kem dưỡng ẩm
Ngoài bôi kem chống nắng thì bạn cũng nên mua loại kem dưỡng ẩm da mắt đặc dụng để dùng cho buổi tối. Vì một trong những nguyên nhân gây ra nếp nhăn là do da bị khô. Và tốt nhất đừng chờ đến khi khóe mắt xuất hiện nếp nhăn rồi mới bôi kem dưỡng. Chúng ta có thể chăm sóc vùng da nhạy cảm này từ khi 20 tuổi để làn da giữ được vẻ trẻ trung lâu hơn. Bạn nên tìm mua loại kem có chưa các chất quan trọng như peptide, AHA và retinol. Peptide làm thúc đẩy quá trình sản xuất collagen trong da, giảm thiểu hình thành các rãnh trên da và làm sáng các quầng thâm quanh mắt. AHA (Alpha hydroxy acid) có tác dụng làm bong các tế bào chết, làm sáng và trẻ hóa làn da. Retinol có tác dụng xóa mờ các nếp nhăn xuất hiện do tuổi tác.
Kem dưỡng ẩm rất cần thiết cho vùng da mắt.
Tạo thói quen mát xa khi rửa mặt
Mát-xa nhẹ nhàng khu vực quanh mắt vào buổi sáng khi thức dậy có tác dụng phục hồi đôi mắt mệt mỏi. Đồng thời mát xa đúng cách sẽ giúp da không bị chảy và nhăn. Dùng một đầu ngón tay di chuyển từ trong hốc mắt ra bên ngoài, chuyển động từ từ theo vòng tròn quanh mắt. Nhớ là di chuyển từ dưới mắt lên, tránh kéo da từ trên mắt xuống. Lặp lại chuyển động tròn nhiều lần rồi lấy ngón tay vỗ nhẹ theo vòng tròn đã di chuyển để kích thích sự lưu thông máu.
Duy trì thói quen mát xa vùng mặt sẽ rất tốt cho da bạn.
Đắp mặt nạ cho mắt
– Mặt nạ bằng dưa chuột: Vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, bạn chỉ cần cắt một miếng dưa chuột mỏng đã để lạnh rồi đắp lên mắt. Điều này vừa có tác dụng dưỡng ẩm mắt, lại làm da vùng mắt sáng hơn.
Đắp dưa chuột giúp mắt thư giãn, giảm nếp nhăn, tránh thâm mắt.
– Đắp bằng sữa tươi: Bạn lấy một bông tẩy trang sạch rồi thấm một chút sữa tươi không đường đã để lạnh. Sau đó đắp lên mắt chừng 10 đến 15 phút. Bạn sẽ thấy đôi mắt mình được thư giãn hơn rất nhiều. Thay vì sữa chúng ta cũng có thể dùng bã trà hoặc café.
– Một cách đơn giản hơn là dùng chiếc thìa để lạnh, úp thìa lên mắt, điều này giúp mắt bạn được mát xa, bớt căng vùng mắt, giảm độ nhăn của da.
– Tẩy trang: Điều quan trọng nhất cho việc dưỡng mắt là bạn nhớ phải tẩy trang vùng mắt. Chúng ta nhiều khi chỉ có thói quen rửa mặt hoặc tẩy trang khuôn mặt mà bỏ quên vùng mắt yếu ớt.
– Nhỏ thuốc mắt hàng ngày: Bạn có thể sử dụng những loại thuốc nhỏ mắt hàng ngày, nhỏ vào mỗi sáng và tối để mắt được thư giãn, tránh sự căng cơ do điều tiết quá nhiều.
Bổ sung vitamin A, C
Nên ăn các chất có chưa nhiều vitamin A và C, điều này sẽ giúp nếp nhăn trên mắt bạn giảm đi rõ rệt. Vì nếu thiếu vitamin A, mắt bị khô, mí mắt sưng phồng dẫn đến bọng mắt xuất hiện. Những nguồn thực phẩm giàu vitamin A để bổ sung là gan, các loại cá béo, những loại hoa quả có màu vàng và rau có lá màu xanh sẫm. Vitamin C lại có tác dụng kháng khuẩn cho mắt.
Bớt ăn mặn và uống đủ nước
Sự phối hợp giữa muối và nước khiến bọng mắt xuất hiện dưới mắt bạn. Vì vậy, nếu bạn muốn nhìn mình không bị già trước tuổi hãy cố gắng hạn chế bớt thói quen ăn mặn. Đồng thời uống đủ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày.
Nên uống đủ lượng nước mỗi ngày, nhưng không nên uống nhiều nước trước khi đi ngủ sẽ làm mắt có bọng thâm.
Theo Eva.vn
Liên Quan Khác
Cùng Chuyên Mục
Bình Luận Facebook
Leave a Reply