Vài phút ấn vào điểm này trên bụng, độc tố trong ruột sẽ được thải ra hết

check Vài phút ấn vào điểm này trên bụng, độc tố trong ruột sẽ được thải ra hết Khám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng
new Vài phút ấn vào điểm này trên bụng, độc tố trong ruột sẽ được thải ra hết Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 con Giáp dựa theo ngày sinh !!!

hanghiem Vài phút ấn vào điểm này trên bụng, độc tố trong ruột sẽ được thải ra hết

Chỉ mất vài phút ấn vào điểm này trên bụng, độc tố trong ruột sẽ được thải ra hết mà không cần uống bất kỳ loại thuốc nào.

1224 Vài phút ấn vào điểm này trên bụng, độc tố trong ruột sẽ được thải ra hết

Thải sạch độc tố trong ruột nhờ ấn đúng điểm này trên bụng

Nếu muốn thải sạch độc tố tích tụ trong ruột, muốn hệ của mình hoạt động hiệu quả hơn, bạn không nhất thiết phải sử dụng các biện pháp phức tạp như uống thuốc hay gặp bác sĩ. Với mẹo đơn giản ấn vào điểm đặc biệt nằm dưới rốn khoảng cách bằng 3 ngón tay, độc tố trong ruột sẽ được đào thải hiệu quả.

Theo Tiến sĩ Michael Reed Gach, một nhà trị liệu chuyên về bấm huyệt, cách này có thể tác động đến nhu động ruột, tăng cường tiêu hóa và ruột.

Tiến sĩ Gach cũng nói rằng, ngoài việc tăng nhu động ruột, việc ấn vào điểm này trên bụng làm giảm hiện tượng chuột rút khi đến kỳ kinh nguyệt, giảm triệu chứng chướng bụng, đầy hơi, rối loạn tiêu hóa và đau trực tràng.

Để không gặp khó khăn khi đi , các chuyên gia đưa ra thêm một số lời khuyên như sau:

1. Đi đại tiện ở tư thế ngồi xổm (Squat)

Đây là tư thế đại tiện khoa học nhất và tốt nhất cho hệ tiêu hóa cũng như trực tràng, đại tràng. Đại tiện ở tư thế này dễ dàng hơn và không gây trở ngại, khó khăn gì.

2. Giữ tâm lý thoải mái

Hãy thư giãn nhất có thể, đừng quá căng thẳng nếu không việc đi đại tiện sẽ giống như một cơn ác mộng. Ngay cả khi bạn bị táo bón cũng nên thả lỏng và giải tỏa tâm lý, nếu không việc đại tiện sẽ càng khó khăn hơn.

3. Năng vận động

Mỗi tuần nên tập Aerobic ít nhất 75 phút, sẽ tăng nhu động ruột, thải độc, và tăng cường tiêu hóa.

4. Bổ sung nhiều

Tăng cường ăn nhiều trái cây, rau xanh là cách hiệu quả giúp tăng cường hệ tiêu hóa và giảm táo bón.

Theo Phunutoday

thegioicaythuoc Vài phút ấn vào điểm này trên bụng, độc tố trong ruột sẽ được thải ra hết

300x250 holy Vài phút ấn vào điểm này trên bụng, độc tố trong ruột sẽ được thải ra hết

Cùng Chuyên Mục

Bình Luận Facebook

bình luận

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Hotline 24H Mua Hang Online