Trà mướp đắng giúp giảm cân sau sinh hiệu quả

Khám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng
Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 con Giáp dựa theo ngày sinh !!!

Không chỉ là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, mướp đắng còn là loại thực phẩm giúp giảm cân sau sinh an toàn cho mẹ.

Thay vì bổ sung mướp đắng vào thực đơn hàng ngày, các mẹ có thể chế biến trà mướp đắng để uống thay nước lọc vừa tốt cho sức khỏe và giúp kế hoạch giảm cân thành công.

Tác dụng giảm cân sau sinh của mướp đắng

Trong mướp đắng có chứa chất giúp thanh trừ dầu mỡ. Mướp đắng có chứa nhiều vitamin và khoáng chất bổ dưỡng có lợi cho cơ thể, với tính mát mướp đắng chính là thực phẩm hàng đầu giúp mẹ giảm cân hiệu quả. Đồng thời, mướp đắng chứa một lượng calo rất ít, lượng chất xơ lại khá cao. Mướp đắng với khả năng hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể và giúp cơ thể ngăn ngừa sự tích tụ mỡ thừa rất tốt. Axit amin tự nhiên có trong thành phần của mướp đắng sẽ giúp trung hoà lượng chất béo trong thức ăn hàng ngày, ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ dưới da.

Nhìn từ góc độ y học hiện đại ngày nay, công dụng của trái khổ qua được các nhà khoa học phát hiện thêm rất nhiều như: ngăn ngừa ung thư, phòng chống nghẽn động mạch, giảm lượng đường trong máu…

Công thức pha trà mướp đắng

– Cắt mướp đắng thành những miếng mỏng 1-2 mm, cho lên chảo sấy, đảo đi đảo lại cho khô nước.

– Mướp khô xong chuyển thành màu nâu, để nguội sau đó cho vào hộp đậy kín, cất trong ngăn lạnh của tủ lạnh, có thể để được 2 tháng.

– Khi dùng, lấy một ít bỏ vào nước nóng pha trà như bình thường là được.

Bên cạnh việc uống trà mướp, các mẹ cũng nên thường xuyên luyện tập thể dục để tăng cường sức khỏe và nhanh chóng lấy lại thân hình hoàn hảo như mình mong muốn.

Chúc mẹ nhanh chóng giảm cân thành công!

Theo Eva

Cùng Chuyên Mục

Bình Luận Facebook

bình luận