viêm khớp mãn tính
Khó chịu dai dẳng như gai cột sống
Gai thường chỉ có chiều dài vài milimet. Phần lớn gai cột sống xuất hiện ở mặt trước và bên, hiếm khi mọc ở phía sau, do đó ít chèn ép vào tủy và rễ thần kinh. Khi tuổi càng cao, thân sống, đĩa sụn, dây chằng khớp thường phát triển thêm ra, “cơi nới” more »
Công dụng ngăn ngừa bệnh tiểu đường từ loại gia vị quen thuộc
Theo y học cổ truyền, ớt có vị cay, nóng; tác dụng khoan trung, tán hàn, kiện tỳ, tiêu thực, chỉ thống (giảm đau), kháng nham (chữa ung thư…). Ớt thường dùng để chữa đau bụng do lạnh, tiêu hóa kém, đau khớp, dùng ngoài chữa rắn rết cắn… Các nhà khoa học chỉ ra more »
Thực phẩm tốt cho người bị đau khớp gối
Hàng triệu người thường xuyên bị đau và “đơ” đầu gối do chứng viêm khớp mạn tính. Ngoài việc dùng thuốc, người bệnh có thể cải thiện triệu chứng bệnh bằng thực phẩm. Đậu nành: Những người bị đau khớp gối thấy dễ chịu hơn và ít dùng thuốc giảm đau hơn sau ba tháng more »
Những cách đơn giản tăng cường sức dẻo dai cho các khớp
Giảm cân, ăn nhiều cá, đi bộ nhanh… là những cách đơn giản để tăng cường sức dẻo dai cho các khớp. Tích cực vận động: Vận động càng nhiều càng giúp giảm hiện tượng bị cứng khớp. Hãy thường xuyên thay đổi tư thế, ngay cả khi bạn đang đọc sách, làm việc, xem tivi… more »
