uống nước
Thực phẩm để bắt đầu ngày mới tràn năng lượng
Bạn dừng vội ở cửa hàng ăn nhanh để mua bánh mỳ hay hoàn toàn bỏ bữa sáng đều là những việc làm sai lầm để khởi đầu một ngày mới. Hãy thử những thực phẩm sẵn có, dễ làm dưới đây để bắt đầu một ngày mới tràn năng lượng. Uống nước Nghe có more »
Nguyên tắc cần ghi nhớ khi uống nước lúc mang bầu
Nguyên tắc cần ghi nhớ khi uống nước lúc mang bầu là đừng bao giờ chờ đến khi khát nước mới uống. Tại sao nước lại quan trọng khi mẹ mang bầu? Nước là thành phần không thể thiếu để con người có một cuộc sống khỏe mạnh. Theo các chuyên gia, người bình thường more »
Thói quen giúp bạn luôn tỉnh táo vào sớm mai
Một số thói quen hay sau đây sẽ giúp bạn thức dậy sớm vào mỗi buổi sớm mai luôn cảm thấy tỉnh táo và khỏe khoắn. Chuẩn bị để có giấc ngủ ngon 1. Tránh uống cà phê, rượu vang và ăn sô cô la trước khi đi ngủ Bạn cần tới 4 tiếng để more »
Phương pháp giải độc bằng nước
Phương pháp gọi là “giải độc” đang là “mốt” trong bối cảnh nhìn đâu cũng thấy độc, từ bầu không khí ô nhiễm cho đến món ăn, thức uống tẩm hóa chất nhiều hơn gia vị. Nhiều căn bệnh thuộc nhóm “bệnh thời đại” do tăng đường, tăng mỡ, tăng axít… trong máu đang chiếm more »
Kiểu uống nước nhiều người mắc dễ dẫn đến ung thư thực quản
Kiểu uống nước dẫn đến nguy cơ mắc ung thư thực quản rất cao mà nhiều người mắc! Uống quá nóng trên 65 độ C gây nguy cơ mắc ung thư thực quản cao. Uống nước quá nóng Cơ quan Nghiên cứu ung thư quốc tế (IARC) thuộc WHO cho biết thức uống quá nóng more »
Bí kíp giúp bạn luôn rạng ngời khoe sắc trong mùa thu
Khi giao mùa, cách chăm sóc sức khỏe nói chung và với làn da nói riêng cũng phải thay đổi để phù hợp với thời tiết, có như vậy bạn mới luôn cảm thấy khỏe khoắn và làn da mới mãi giữ được vẻ tươi tắn và thanh khiết… Chỉ cần “bỏ túi” 8 cách dưới more »
Những cách uống nước giúp cơ thể giảm cân
Nước rất quan trọng với cơ thể. Nó giúp duy trì lượng dịch và cung cấp lớp đệm cho khớp, giữ cho miệng cũng như mắt duy trì độ ẩm thích hợp và hỗ trợ loại bỏ chất thải. Quan trọng hơn, nó giúp điều tiết nhiệt độ của cơ thể. Ngoài ra, nước còn more »
Kiểu uống nước gây hại não và suy thận
Uống nước kiểu này là bạn đang tự hại não và gây suy thận – cần loại bỏ cấp tốc trước khi quá muộn. Giáo sư Mark Whiteley, bác sĩ phẫu thuật mạch máu tại Whiteley Clinic London, chuyên gia hàng đầu về điều trị tăng tiết mồ hôi cho biết, có hàng trăm bệnh nhân more »
Duy trì thói quen mỗi sáng giúp da không bao giờ bị lão hóa
Làn da luôn mịn màng không bao giờ bị lão hóa chỉ bằng cách duy trì những thói quen đơn giản vào buổi sáng. Uống nước Có thể bạn không coi uống nước là một bước làm đẹp, nhưng uống nước vào buổi sáng sẽ mang lại nhiều lợi ích cho làn da của bạn. more »
Điểm danh các thói quen mùa hè khiến bạn dễ mắc ung thư, đột quỵ
Thói quen mùa hè khiến bạn bị ung thư, đột quỵ – hãy lưu ý và loại bỏ ngay tức khắc. Uống nước Mùa hè nắng nóng, mồ hôi ra nhiều nên nhu cầu về nước tăng cao. Nếu uống nước hạn chế hoặc uống đúng cách sẽ làm cảm giác mệt mỏi đến nhanh more »
Những sai lầm cần bỏ khi uống nước đá vào mùa hè
Mùa hè đến với không khí oi bức dễ khiến bạn “bốc hỏa”. Uống một ly nước đá để cảm thấy tỉnh táo là sự lựa chọn của nhiều người. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nước đá không thực sự tốt cho sức khỏe như mọi người nghĩ. Uống nước đá ngay sau khi more »
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ uống nước thế nào là đủ?
Với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, uống nước như thế nào mới đủ là điều không phải ai cũng biết. Tham khảo ngay bài viết này bạn nhé. 1. Từ 0 – 6 tháng tuổi: Trẻ sơ sinh có nên uống nước? Nguồn dinh dưỡng chính của trẻ từ 0-6 tháng tuổi không gì more »
