uống nhiều nước

Nước – rất cần uống đủ

Nước uống duy trì cuộc sống cho con người và là điều kiện cần thiết cho sự sống còn của tất cả các sinh vật trên địa cầu này. Nước chiếm khoảng 70% khối lượng của cơ thể con người và là một thành phần quan trọng của quá trình trao đổi chất, là dung môi more »

Chăm sóc da mùa lạnh

Thời tiết quá lạnh sẽ trở nên khắc nghiệt đối với làn da của bạn. Những lời khuyên sau đây giúp bảo vệ da khỏi bị khô, nứt nẻ hoặc sần sùi. Tẩy da chết. Thường xuyên tẩy da chết là cách hữu hiệu để loại bỏ tế bào chết, vốn thường bị khô sần. more »

Các biện pháp trị táo bón không dùng thuốc

Thời tiết hanh khô làm đẩy nhanh quá trình mất nước của cơ thể, từ đó làm giảm độ “trơn” của hệ tiêu hóa, dẫn đến táo bón. Thay vì dùng thuốc hay các biện pháp trị táo bón bằng tân dược, hãy tham khảo những gợi ý sau đây: Dưỡng phổi Thời tiết hanh more »

Những phương pháp giải độc cơ thể

Nếu cảm thấy thời gian gần đây bạn tăng cân quá nhanh, ăn uống quá nhiều và thiếu kiểm soát, hãy nhanh chóng áp dụng những phương pháp giải độc cơ thể sau để lấy lại phong độ “đỉnh cao” và một cơ thể khỏe mạnh. 1. Uống nhiều nước và trà thảo dược Trong more »

8 lưu ý giữ gìn sức khỏe mùa nắng nóng

Nhiều người vẫn nghĩ một cốc bia mát lạnh có thể nhanh chóng giải nóng. Tuy nhiên, trên thực tế, cồn có thể làm khô cơ thể nên bạn cần hạn chế dùng bia. Nước lọc vẫn là lựa chọn tốt nhất. Nắng nóng oi bức đã trở thành một chủ đề mà bạn có more »

Bí quyết của làn da đẹp

Làn da có vai trò rất quan trọng trong việc thu hút ánh nhìn. Đây cũng là yếu tố quan trọng làm bạn trở nên xinh đẹp và quyến rũ hơn. Chính vì thế mà nhiều người trong chúng ta luôn mong muốn có một làn da đẹp. Có một làn da đẹp không chỉ more »

Chế độ ăn uống khi bị sỏi thận

Dưới đây là một vài thay đổi trong chế độ ăn uống giúp chống sỏi thận: – Khi bị sỏi thận, nên uống nhiều nước Uống 8-10 ly nước mỗi ngày giúp giữ cho nước tiểu loãng – làm giảm nồng độ khoáng chất hình thành “đá” trong nước tiểu. Ít nhất một nửa số more »

Tránh xa bệnh tật nhờ những thói quen hàng ngày

Người ta đã có câu “Có sức khỏe là có tất cả”. Để có một sức khỏe tốt và trí óc minh mẫn là điều ai cũng hằng mơ ước. Tuy nhiên, để có được điều đó đòi hỏi cả một quá trình chăm sóc và bảo vệ sức khỏe không ngừng. Hãy tạo cho more »

Bí quyết giúp bạn luôn xinh đẹp mỗi ngày

Thời tiết khắc nghiệt của mùa đông khiến bạn cảm thấy kém tự tin về nhan sắc của mình. Đừng quá lo lắng, hãy bỏ túi những mẹo nhỏ dưới đây để luôn xinh đẹp bất chấp thời tiết. Hãy áp dụng triệt để những bí quyết dưỡng da dưới đây, bạn sẽ thấy rằng more »

Thói quen lành mạnh giúp giảm cân hiệu quả

Mặc dù ăn uống quá đà trong một ngày không thể khiến bạn tăng cân ngay được nhưng nó thực sự có thể ảnh hưởng đến khả năng giảm cân của bạn nếu bạn không biết cách trở lại nếp sinh hoạt trước đó của mình. Sau một vài ngày nghỉ lễ, bạn đã vô more »

Giữ vóc dáng thon gọn cho U40

Bạn đã là phụ nữ ở u40 nhưng bạn vẫn có một vóc dáng thon gọn để mọi người phải khâm phục. Không nên ăn kiêng: Áp lực ăn kiêng đôi khi làm bạn căng thẳng vì luôn nghĩ đến món ăn, cuối cùng dẫn đến trạng thái thèm ăn, gây nên mệt mỏi. Nên more »

Bạn có đang nhanh già ?

Là con gái chắc hẳn không ai muốn mình nhanh già và bị tàn phai nhan sắc vì vậy là con gái bạn cần phải chuẩn bị cho mình những bí quyết làm đẹp để tránh tình trạng già nhanh chóng. Dưới đây là một số nguyên nhân khiến cho bạn gái nhanh già để more »

Hotline 24H Mua Hang Online