tư thế đứng
Mẹ bầu cần chú ý các tư thế đi đứng này để mẹ khỏe, con an toàn nhé!
Cong lưng, ưỡn bụng, tay chống sau hông là cách để thể hiện sự nặng nề, mệt nhọc của phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, các tư thế này hoàn toàn không tốt chút nào đâu nhé vì dễ mệt và lại che khuất tầm nhìn nếu bụng bầu của bạn đã khá to. Việc more »
Cách đơn giản để chân dài thon gọn
Để sở hữu đôi chân dài bạn chỉ cần nhớ những cách dưới đây! Tập thể dục đơn giản Chăm chỉ tập thể dục là cách giúp bạn sở hữu chân thon gọn. Chỉ cần 8 phút tập thể dục mỗi ngày, với một quả bóng, một tấm thảm và vài động tác nhẹ nhàng more »
Top các tư thế “yêu” tuyệt đỉnh
Nếu bạn đang thấy nhàm chán với tư thế “người truyền giáo” hay “cô gái cao bồi” thì dưới đây sẽ là các gợi ý hứa hẹn sẽ cho bạn thêm thật nhiều trải nghiệm thú vị: 1. “Yêu” nhẹ nhàng trên ghế tựa Với tư thế này, bạn cần có một chiếc ghế có more »
5 lý do nên giữ tư thế thẳng người
Có thể bạn không quan tâm tới dáng đứng hoặc ngồi của mình hoặc cho rằng điều này không quan trọng. Nhưng bạn cần biết một điều quan trọng là tư thế đứng, ngồi của bạn có liên quan mật thiết tới sức khỏe của bạn và điều quan trọng là bạn nên giữ cho more »
5 tư thế khiến nam giới “điên đảo”
Nếu bạn muốn chút thay đổi trong phòng ngủ thì hãy thử những vị trí nam giới yêu thích dưới đây. 1. Phụ nữ ở trên Vị trí này đặt bạn vào thế “người cầm lái”. Hãy tận dụng lợi thế này để chủ động kiểm soát tốc độ “giao ban” theo ý thích của more »
Các tư thế “yêu” có ích cho sức khỏe
Các tư thế “yêu” cũng giúp bạn luyện tập các cơ khác nhau, làm tăng nhịp tim, đốt cháy calo và giảm cân. Tư thế Doggie Các cơ hông được sử dụng chủ yếu nhất. Tư thế doggie là tư thế quan hệ tình dục phổ biến, hãy thử nó vì bạn đang đốt cháy more »
