Tự massage thư giãn

6 động tác massage giảm căng thẳng cho bạn khỏe mạnh mỗi ngày

Tiếp theo kéo nhẹ hai bàn tay ra hai bờ vai (hình 9). Thực hiện 4 – 5 lần. Động tác này thư giãn cơ vai, giảm cứng cơ. Nếu không có điều kiện đến các spa để thư giãn những lúc căng thẳng, mệt mỏi, thì những động tác tự massage đơn giản mà SKĐS giới thiếu sau more »

Hotline 24H Mua Hang Online