tốt cho sức khỏe

7 cách chăm sóc da giúp bạn ngăn chặn lão hóa

Do tác động của thời gian và ảnh hưởng của môi trường mà bạn nhanh chóng bị lão hóa sớm. Thay vì sử dụng các loại kem đắt tiền và các thủ thuật y khoa, bạn hãy thử các liệu pháp tự nhiên dưới đây để xóa mờ những nếp nhăn. Tránh xa chất kích more »

9 điều cần lưu ý để có một chế độ ăn lành mạnh

Tất cả chúng ta đều có một cuộc sống bận rộn nhưng cũng phải quan tâm đến bữa ăn của mình để có một sức khỏe thật tốt để học tập và làm việc nhé ! 1. Hiểu về khẩu phần ăn Hãy thử một thí nghiệm nhỏ như sau: lấy một cái bát và more »

Công dụng ít biết về củ dền

Củ dền (red beet) cùng họ với chard và rau bina. Lá rau dền có vị đắng như rau chard (một loại rau dền của mỹ), nhưng rất giàu chất diệp lục. Mặc dù có vị đắng, lá rau dền có giá trị dinh dưỡng cao hơn so với củ dền.  Củ dền chứa nhiều more »

Cách làm rau câu dừa dứa thanh mát, giải nhiệt

Vừa là một món ăn ngon, dễ làm lại tốt cho sức khỏe, giúp thanh mát, giải nhiệt cho cả nhà trong những ngày nắng nóng nhé !  Nguyên liệu: – 2 quả dừa dứa Bến Tre; 25g bột rau câu. – 50g đường cát; 1 bó lá dứa; 1/2kg dừa nạo vắt lấy nước more »

Những điều cần biết khi ăn cam

Ngoài tác dụng no lâu, chất xơ còn giúp quản lý cholesterol và lượng đường trong máu. Vì vậy, cho dù muốn giảm cân bạn cũng không nên chỉ ăn mỗi cam không. Hãy bổ sung cam vào chế độ ăn mỗi ngày kèm theo các thực phẩm giàu chất xơ để mục đích giảm more »

Ăn sầu riêng tốt cho sức khỏe?

Loại trái cây này còn không chứa cholesterol, hơn nữa lại là một nguồn tuyệt vời của chất xơ và protein nên nó rất có lợi cho những người không muốn bị tăng cân. Sầu riêng là loại cây có nguồn gốc từ Đông Nam Á. Mặc dù với nhiều người, đây là loại quả more »

Những thói quen giúp giảm cân nhanh

Nước ép từ nho là gợi ý thích hợp cho các nàng trong mùa hè. Nho có nhiều dưỡng chất như kali, sắt, phốt pho… giúp tăng cường cơ xương. Chất xơ của nho giúp thanh lọc đường ruột, loại bỏ độc tố. Để giảm cân, bạn cần làm sạch cơ thể. 1. Ăn nhiều more »

Hotline 24H Mua Hang Online