tiểu đường
Bệnh tiểu đường loại 1 ở trẻ em không liên quan gì đến sữa bò
Không có bằng chứng để điều chỉnh những khuyến nghị hiện hữu về chế độ ăn uống dành cho trẻ sơ sinh có rủi ro cao bị tiểu đường loại 1. Việc tránh sữa bò không giúp ngăn ngừa tiểu đường loại 1 ở trẻ có rủi ro di truyền mắc bệnh này. Các nghiên more »
Thừa cân nhẹ cũng không tốt cho sức khỏe
Một số người tin rằng thừa cân nhẹ tốt cho sức khỏe. Điều này là do những nghiên cứu cũ đã chỉ ra rằng chỉ số khối cơ thể (BMI) tối ưu có liên quan đến nguy cơ tử vong tối thiểu khi có cân nặng nặng hơn chỉ số bình thường một ít. Một more »
Ngăn ngừa và điều trị ung thư với củ nghệ
Củ nghệ chứa một thành phần quan trọng gọi là curcumin, được biết đến rộng rãi vì tính chống ung thư của nó. Nhiều nghiên cứu cho thấy cho nghệ vào thức ăn hằng ngày sẽ giúp chống lại các tế bào ung thư hiệu quả. Nghệ không chỉ là gia vị mang màu sắc more »
Hãy ăn dầu ô liu mỗi ngày để có sức khỏe tốt
Các dưỡng chất thực vật trong dầu ô liu làm giảm viêm, giảm nguy cơ mắc nhiều loại ung thư. Ngoài ra, dầu ô liu được biết đến giúp diệt tế bào ung thư bằng cách giải phóng một loại enzim lên các tế bào khỏe mạnh. Nó cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa more »
Thai phụ bị đường trong máu cao sinh con dễ bị bệnh tim bẩm sinh
Đối với những phụ nữ không bị tiểu đường trước hay trong khi có thai, nguy cơ sinh con bị bệnh tim bẩm sinh tăng lên 8% cho mỗi 10 mf/dL đường huyết gia tăng trong giai đoạn sớm của thai kỳ. Lâu nay người ta biết rằng thai phụ bị tiểu đường sinh con more »
Bệnh văn phòng dễ gây chết sớm
Công việc văn phòng gây hại cho cột sống, xương khớp, nhất là khi bạn không ngồi thẳng lưng. Tư thế ngồi cong lưng cũng làm tăng nguy cơ các cơn đau cơ do ngồi nhiều và bệnh đường hô hấp. Áp lực lên “bàn tọa” tăng cao cũng làm cơ mông kém khỏe và more »
Cách ứng phó với thời tiết giá lạnh khi bị đái tháo đường
Bệnh nhân đái tháo đường luôn tiềm ẩn những biến chứng về khớp, thần kinh, tim mạch… Mùa lạnh càng là điều kiện thuận lợi để cho các biến chứng xuất hiện nhanh chóng và nặng nề hơn. Do đó không nên ở ngoài trời lạnh quá lâu và nên uống nước đủ ấm. Thời more »
Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường do lạm dụng nước súc miệng
Điều này có thể dẫn tới rối loạn chuyển hóa, gây ra những thay đổi lớn về mức đường huyết và làm tăng nguy cơ bị tiểu đường. Kết quả một nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng những người sử dụng nước súc miệng ít nhất hai lần mỗi ngày bị có nguy cơ more »
Thanh thiếu niên thường xuyên bỏ bữa dễ bị tiểu đường
Bỏ bữa hoàn toàn có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi và dinh dưỡng kém. Không có thức ăn khiến cho tế bào gan ngừng đáp ứng với insulin, loại hormon chịu trách nhiệm phá vỡ glucose. Điều này dẫn đến sự dư thừa glucose trong máu, được lưu giữ trong cơ thể như more »
Đôi mắt trũng báo hiệu điều gì ?
Tuổi tác góp phần khiến mắt trũng, nhưng người trẻ tuổi cũng có thể bị mắt trũng. Với những người trẻ tuổi, nguyên nhân khiến mắt trũng có thể do chất lượng dinh dưỡng và lối sống không lành mạnh.Khi những nguyên nhân này được điều chỉnh, mắt trũng có thể sẽ hết mà không more »
Những lưu ý ăn uống bệnh nhân tiểu đường cần nhớ
Người bệnh cần chia nhỏ bữa ăn thành 5 bữa trong ngày, bao gồm bữa ăn sáng, ăn nhẹ, ăn trưa, ăn nhẹ và ăn tối. Việc chia nhỏ bữa ăn giúp kiểm soát lượng đường trong máu và giảm cân. Ăn 5 bữa một ngày với bữa trưa nhiều rau và bữa tối nhiều more »
Phòng ngừa ung thư bằng cách ăn măng tây
Các nghiên cứu cho thấy ăn uống dinh dưỡng hợp lý, rèn luyện thể lực làm chậm quá trình lão hóa và cải thiện sắc tố da. Đặc biệt, bổ sung các món ăn giàu chất chống oxy hóa vào thực đơn hàng ngày là rất quan trọng. Chất chống ôxy hóa có trong măng more »
