thực phẩm
Muốn da đẹp nên ăn gì?
Có rất nhiều loại thực phẩm không chỉ ngon, bổ dưỡng mà còn có tác dụng đem lại vẻ đẹp cho da. Hạt lanh. Hạt lanh rất giàu axit omega-3 đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát sự xuất hiện các đốm đồi mồi và nếp nhăn. Một nghiên cứu cho biết tiêu thụ more »
Thực phẩm tăng cường sức khỏe tuyến tiền liệt
Tuyến tiền liệt là một phần của hệ thống sinh sản nam giới, là một tuyến bao quanh bàng quang và niệu đạo. Nó có kích thước như một quả óc chó và phát triển trong suốt vòng đời của người đàn ông. Khi nam giới già đi, tuyến tiền liệt có thể phì đại, more »
7 bộ đôi thực phẩm nên ăn cùng nhau
Có những thực phẩm được ăn cùng nhau sẽ không chỉ giúp bạn giảm cân, hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng thiết yếu, mà còn tăng sức đề kháng, ngăn ngừa ung thư… Dưới đây là 7 bộ đôi thực phẩm nên được ăn cùng nhau. 1. Yến mạch và nước cam Một nghiên more »
4 loại thực phẩm có hại nếu sử dụng nhiều
Thực phẩm là một nguồn thức ăn không thể thiếu của con người. Và hầu như ai cũng biết rằng với bất kì loại thực phẩm nào, ăn nhiều sẽ đều không tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 4 thực phẩm sức hàng đầu thực sự rất có hại cho bạn nếu ăn nhiều. more »
Các loại thực phẩm gây hại nếu ăn quá nhiều
Chúng là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng ăn nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe. Bạn không cần từ bỏ, mà chỉ cần ăn với số lượng chừng mực. Cam và cà chua Không nên ăn quá nhiều hai loại trái cây ngon nhưng có tính axit cao này, bác sĩ Gina Sam, Giám more »
Những thực phẩm dễ gây hại nghiêm trọng cho sức khoẻ con người
Có những món ăn xung quanh ta mang lại nhiều chất dinh dưỡng bổ ích cho cơ thể, nhưng có những thực phẩm khi ăn vào sẽ mang tới những hậu quả khôn lường cho sức khỏe con người. Thực phẩm chiên rán Thực phẩm chiên làm gia tăng nguy cơ phát triển ung thư, more »
Các loại thực phẩm giúp bé ngủ ngon
Thực phẩm giúp bé có giấc ngủ ngon chứa một chất gọi là tryptophan. Tryptophan giúp não sản xuất chất là serotonin và melatonin – 2 hormone cần thiết cho giấc ngủ. Các loại thực phẩm có nhiều chất tryptophan cho bé bao gồm: – Các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều và quả óc more »
3 loại thực phẩm khi ăn còn tươi gây hại cho sức khỏe
Những thực phẩm này không nên ăn khi còn tươi vì sẽ sinh nhiều chất có hại cho sức khỏe. 1. Sứa Sứa khi còn sống chứa rất nhiều nước, thịt sứa rất dày và chứa nhiều độc tố. Chất độc chỉ có thể được tiết ra ngoài khi ngâm qua ba lần trong nước more »
Vấn đề tiêu hóa trong thai kỳ
Trong thời kỳ mang thai, phụ nữ thường ăn tất cả những gì họ thèm. Tuy nhiên, cơ quan tiêu hóa không phải lúc nào cũng “ủng hộ” bạn. Dưới đây là một số vấn đề tiêu hóa phổ biến khi mang thai: 1. Buồn nôn và ói mửa Buồn nôn và ói mửa là more »
Những món ăn dặm mẹ không nên để tủ lạnh
Có những thực phẩm cho con sẽ hoàn toàn bị mất chất nếu mẹ bảo quản trong tủ lạnh. Vừa đi làm vừa chăm con, hầu hết các chị em thường có xu hướng mua trước các loại thức ăn vào cuối tuần hay đầu ngày để sẵn trong tủ lạnh để tiện chế biến cho more »
Nhóm thực phẩm khiến bạn mau già
Bạn thường xuyên dùng kem chống nắng và thoa kem chống lão hóa, nhưng những gì diễn ra bên trong cơ thể đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự trẻ trung của bạn. Một số loại nước uống và thực phẩm sau có thể “tặng” cho bạn thêm nhiều nếp nhăn trên more »
Thực phẩm bảo vệ da khỏi tác hại của tia tử ngoại
Tất cả những tia sáng từ mặt trời đều gây hại cho da. Mặc quần áo dài, thoa kem chống nắng, đeo kính râm là những cách phổ biến để chống lại tổn thương da, nhưng có một cách khác dễ dàng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím, đó chính more »
