thực phẩm sống
Một số lợi ích của việc ăn thực phẩm sống hàng ngày
Thực phẩm tươi sống (không được nấu chín) đã được chứng minh là loại thực phẩm tốt nhất cho con người. Trong chế độ ăn uống hàng ngày, thực phẩm tươi sống ngày càng được sử dụng nhiều hơn. Vậy, chúng có những lợi ích gì đối với cơ thể chúng ta? Điều đầu tiên more »
Phương pháp phòng ngừa ngộ độc thực phẩm
Không ai muốn bị ngộ độc thực phẩm, nhất là sau bữa cơm ngày tết. Vì thế hãy trang bị cho mình những vũ khí đơn giản và hiệu quả để ngăn ngừa chuyện xấu xảy ra. 1. Rửa tay Một trong những cách tốt nhất để ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm cũng là cách more »
29 tuổi vẫn trẻ đẹp nhờ ăn rau sống và tập yoga
Cô gái thon thả 29 tuổi này cho biết mỗi ngày cô ăn 12 khẩu phần quả và rau và đã tạo ra 1 số lượng các công thức món ăn sống mới, gồm các món súp lạnh từ rau chân vịt, một số loại rau gia vị và xà lách để tạo thành những more »
