thực phẩm nguy hại cho sức khỏe
Thực phẩm cực bổ nhưng ăn sai giờ sẽ nguy hiểm hơn … thuốc độc
Các chuyên gia chế độ ăn kiêng đề nghị rằng người ta phải tránh xa cơm vào ban đêm vì nó giàu tinh bột. Bạn có thể cảm thấy đầy bụng và gặp rắc rối khi ngủ. Ăn cơm vào ban đêm cũng dẫn đến tăng cân vì phải mất thời gian tiêu hóa. Nhiều more »
