thực phẩm khó tiêu
Thực phẩm khó tiêu bạn không nên ăn vào buổi tối
Chocolate, đồ ăn cay, thực phẩm chiên rán… chứa nhiều thành phần khiến cơ thể khó tiêu hóa, gây đầy bụng mà bạn nên tránh ăn vào buổi tối. Chocolate: Theo Huffington Post, không chỉ gây sâu răng, chocolate còn chứa caffeine có thể gây ra các triệu chứng ợ nóng ở những người dễ more »
Các dạng rối loạn ăn uống ít được biết đến
Chán ăn hoặc cuồng ăn đều là một trong những biểu hiện của chứng rối loạn ăn uống. Rối loạn ăn uống lành mạnh (Orthorexia Nervosa) Chúng ta đều quan tâm tới việc ăn uống lành mạnh, nhưng có sự khác biệt lớn giữa việc lưu tâm tới chế độ ăn và để cho chế more »
Những thực phẩm là thuốc độc đối với người bệnh dạ dày
Nếu bạn bị bệnh dạ dày, vậy hãy tránh xa ngay những loại thực phẩm có tên trong danh sách dưới đây. Thực phẩm khó tiêu, nhiều chất xơ Cụ thể như củ cải già, rau cần, rau hẹ, các loại rau đậu già, đậu khô, khoai môn… Nếu dùng chỉ nên lấy nước bỏ more »
Ngừa rụng tóc bằng hoa quả tự nhiên
Hoa quả là nguồn thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, giảm nguy cơ bệnh tật cho cơ thể. Ăn nhiều hoa quả sẽ giúp gan lọc các độc tố trong cơ thể, tránh cảm giác nặng bụng mỗi khi ăn vào quá nhiều thực phẩm khó tiêu hay giàu chất béo. Ngoài ra more »
