thực phẩm cho người bi tiểu đường
Những thực phẩm giúp bệnh nhân tiểu đường không lo bị tăng đường huyết
Dưới đây là chính là những món ăn bổ dưỡng và lành mạnh mà người bệnh nhân tiểu đường không thể bỏ qua. 1. Táo Ăn một quả táo mỗi ngày rất tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường. Táo giàu chất xơ giúp bạn no lâu hơn và nếu được tiêu thụ trước more »
Những cách giúp việc loại bỏ độc tố nhanh chóng
Hầu hết chúng ta thường quên mất việc hít thở sâu. Điều đầu tiên vào buổi sáng sau khi thức dậy là bạn nên dành ra vài phút để hít thở sâu 8-10 lần. Nó sẽ tiếp thêm sinh lực và làm sạch cơ thể bạn. Nếu ăn uống không đảm bảo, cơ thể bạn more »
Mẹo hay để bảo vệ đôi tai khi nghe tai nghe nhiều giờ
Nên dùng các loại tai nghe chụp cả tai. Loại tai nghe này sẽ ngăn không cho âm thanh bên ngoài làm ảnh hưởng đến sự “trung thực” của âm thanh nhưng lại rất đắt và cũng khá “cồng kềnh” nên không được ưu ái nhiều bởi các bạn trẻ. Tuy nhiên, đây là lựa more »
