thực phẩm chế biến sẵn
Đã tập yoga thì nên tránh các loại thực phẩm này
Hầu hết các loại rau như bông cải xanh, súp lơ, ớt và đậu đều chứa nhiều carbohydrate khó tiêu… Tập yoga kèm rất nhiều động tác chuyển động, uốn người, xoắn, xoay… nhưng nếu ăn không đúng cách hoặc ăn quá no, bạn có thể bị ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Những Thực more »
Những loại thực phẩm ăn càng nhiều càng tích tụ chất độc
5 món ăn dẫu biết là không tốt nhưng gần như ai cũng “nghiện” vì quá ngon 1. Đồ hộp Đồ hộp rất tiện lợi hơn nữa mùi vị lại khá ngon, phù hợp cho các bữa ăn cần chế biến nhanh. Những thực phẩm bên trong đồ hộp không độc hại nhưng do quá more »
Phòng ngừa ung thu vòm họng không khó, bí quyết ở đây
BS cảnh báo 5 thói quen bạn nên thay đổi ngay vì có thể “nuôi lớn” tế bào ung thư vòm họng Trong những năm gần đây, tỉ lệ bệnh nhân ung thư vòm họng đang gia tăng và nhiều người mắc bệnh này có thói quen ăn uống sai lầm kéo dài mà không more »
9 Bí quyết giúp bạn có một quả thận khỏe mạnh
Thận có vai trò quan trọng trong cơ thể bạn. Mỗi ngày chúng phải lọc và loại bỏ các chất thải từ 120-150 lít máu. Nhưng đó vẫn chưa là tất cả. Thận còn giúp tạo ra các tế bào hồng cầu, kiểm soát huyết áp, giữ cho xương của bạn khỏe mạnh, và điều more »
Tránh xa các loại thực phẩm “kẻ thù” của làn da
Để giữ làn da khỏe đẹp, ngoài những tác động từ mỹ phẩm, chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng. Bên cạnh việc lựa chọn những thực phẩm tốt cho da, bạn cũng cần tránh những loại thực phẩm được cho là “kẻ thù” của da và có chế độ ăn hợp lý. Dưới more »
Một số loại thực phẩm gây hại cho răng của bé
So với các loại kẹo ngọt thông thường, kẹo có vị chua chứa hàm lượng axit cao hơn gây bào mòn và phá hủy men răng. Sâu răng là bệnh ngày càng phổ biến ở trẻ em và thực sự trở thành mối quan tâm lớn đối với các bậc làm cha mẹ. Vì vậy, more »
Những thực phẩm dễ gây hại nghiêm trọng cho sức khoẻ con người
Có những món ăn xung quanh ta mang lại nhiều chất dinh dưỡng bổ ích cho cơ thể, nhưng có những thực phẩm khi ăn vào sẽ mang tới những hậu quả khôn lường cho sức khỏe con người. Thực phẩm chiên rán Thực phẩm chiên làm gia tăng nguy cơ phát triển ung thư, more »
Tránh các thói quen có hại cho sức khỏe mùa đông
Nếu muốn khỏe mạnh trong mùa đông, bạn cần tăng cường hệ miễn dịch và đề kháng bằng cách tránh tuyệt đối các thói quen sau đây. Ăn nhiều đường có hại cho sức khỏe trong mùa đông Nghẹt mũi, ho dai dẳng, viêm họng và nhức đầu do xoang là những bệnh quen thuộc more »
