thực phẩm bổ sung
Những nguyên nhân gây táo bón thật sự bất ngờ
Thực phẩm bổ sung canxi và sắt có thể khiến thức ăn dính chặt vào nhau gây khó tiêu hóa. Nếu phải dùng thực phẩm bổ sung để điều trị thiếu hụt canxi và sắt, hãy bổ sung thêm nhiều chất xơ vào bữa ăn hoặc dùng thuốc nhuận tràng nhẹ. Ngoài những nguyên nhân more »
10 thói quen lành mạnh nhưng có thể gây hại sức khỏe
Dưới đây là 10 thói quen tưởng chừng như lành mạnh nhưng thực chất có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. Dùng xà phòng kháng khuẩn liên tục Có rất ít bằng chứng khoa học ủng hộ việc sử dụng xà phòng kháng khuẩn tốt hơn việc rửa tay bằng nước với xà more »
Những điều cần biết khi dùng chế phẩm bổ sung
Khi cơ thể bị thiếu dưỡng chất, bạn có thể cần dùng các chế phẩm bổ sung. Các chế phẩm bổ sung dinh dưỡng, thực phẩm chức năng, thực phẩm chữa bệnh có thể rất có lợi khi được dùng đúng cách. Trước khi dùng bất cứ loại chế phẩm bổ sung nào, bạn cần more »
