thức ăn nhanh
Cách ngăn chặn cơn nghiện thức ăn nhanh
Chứng nghiện thức ăn nhanh có thể gây ảnh hưởng nhiều đến tinh thần của chúng ta. Nhưng đâu là triệu chứng phổ biến nhất? Về thể chất. Một nghiên cứu gần đây cho thấy, những người nghiện thức ăn nhanh có thể mắc nhiều nguy cơ rối loạn thực phẩm trong đó có việc mất more »
Một số điều cần biết khi thải độc cho cơ thể
Cụm từ “thải độc cho cơ thể” đã trở nên phổ biến và các biện pháp thải độc ngày càng được nhiều người áp dụng. Thế nhưng để thực hiện việc thải độc hiệu quả cho cơ thể lại không hề dễ dàng, vì nếu làm sai có thể dẫn tới phản tác dụng. Chìa more »
Mẹo giữ sức khỏe cho người hay thức khuya
Nếu bạn phải làm việc vào buổi tối, bạn sẽ cảm thấy rất mệt mỏi, kém tập trung vào ban ngày. Đó là do cơ thể bị rối loạn nhịp sinh học và chưa quen với giờ giấc bị xáo trộn. Làm việc khuya hay thức đêm đều dẫn tới tình trạng suy nhược cơ more »
Chế độ ăn cho người bị bệnh Gout
Bệnh gout là một dạng bệnh thấp khớp làm người bệnh rất đau, do ứ đọng những tinh thể uric acid nhọn như kim ở tổ chức liên kết, ở ổ khớp hay cả hai. Sự ứ đọng này dẫn tới viêm khớp với các triệu chứng sưng, nóng, đỏ, đau và cứng khớp. Nguyên more »
