thừa cân
Giảm 5cm vòng 2 sau 15 ngày nhờ món ăn này
Tôi đã giảm 5cm vòng 2 sau 15 ngày nhờ món ăn này – các bạn muốn eo thon hơn hãy thực hiện theo ngay hôm nay! Khoai lang là loại thức ăn tuyệt vời dành cho trẻ em vì chứa rất nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin A, C và vitamin nhóm B. Về more »
Công thức giảm béo mặt đơn giản cho chị em
Có nhiều bí quyết giảm béo mặt vô cùng đơn giản chị em hãy ghi nhớ để thực hiện thường xuyên. Bổ sung canxi Theo Good Housekeeping, ở mức tối thiểu, bạn nên tiêu thụ 1.200 mg canxi mỗi ngày. Canxi giúp cơ thể bạn đốt cháy nhiều chất béo và làm giảm lượng nước more »
Mẹ phải làm gì khi trẻ béo phì?
Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tạo áp lực tâm lý với trẻ. Những thông tin sau sẽ giúp các mẹ biết phải làm gì khi con béo phì. 1. Nguyên nhân của tình trạng béo phì Béo phì là trạng thái dư thừa cân nặng do cơ thể tích more »
5 nguyên nhân trẻ dậy thì sớm
Tìm hiểu những nguyên nhân khiến trẻ dậy thì sớm sẽ giúp bố mẹ đỡ khó khăn hơn khi đồng hành cùng con đối mặt với vấn đề tế nhị này. Chuyện dậy thì sớm vô tình đẩy trẻ vào tình thế dở khóc dở cười, khi tâm lý, cảm xúc và suy nghĩ đều more »
Muốn giảm cân nhanh hãy ăn trứng buổi sáng
Hãy khám phá những lý do vì sao các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên ăn trứng buổi sáng! Ăn trứng gà vào bữa sáng sẽ mang đến cho bạn nguồn năng lượng cần thiết cho ngày mới và nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Ví thế, có rất nhiều lý do more »
Những sai lầm cần phải tránh khi ăn khoai tây
Những sai lầm phải tránh khi ăn khoai tây – điều ai cũng cần, bạn cũng không ngoại lệ! Khoai tây là một trong những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không biết sử dụng khoai tây không đúng cách, sẽ trở more »
Cách massage để đánh tan mỡ bụng nhanh nhất
Cách massage để đánh tan mỡ bụng nhanh nhất – muốn eo thon dáng chuẩn cần biết điều này! Thừa cân, béo phì luôn là nỗi lo lắng thường trực của chị em phụ nữ đặc biệt là tình trạng lượng mỡ thừa ở vùng bụng khiến chị em thật sự mất tự tin và more »
Chế độ ăn với từng loại bệnh ở nam giới
Tùy từng bệnh tật mà các quý ông nên biết mình cần ăn gì và tránh những gì để tốt nhất cho sức khỏe của mình. Đàn ông bị bệnh thận nên ăn gì? Triệu chứng bệnh thận ở nam giới: Bao gồm đau lưng, lạnh tay và bàn chân, lạnh bàn chân, không có more »
Tiêu mỡ bụng bằng phương pháp đơn giản
Mỡ thừa sẽ được giải quyết ngay lập tức nếu bạn làm theo cách sau. Ăn thật nhiều vào bữa sáng Bỏ qua bữa sáng có thể dẫn đến tăng cân. Hai quả trứng luộc và một lát bánh sandwich, hay đơn giản hơn là bánh mì kẹp trứng rán là tất cả những gì more »
Những điều cần lưu ý khi ăn uống ngày Tết để không nhập viện
Ăn uống ngày tết và những điều lưu ý để không nhập viện, ai cũng cần phải biết để an toàn cho sức khỏe! Tết Nguyên đán là dịp có số người bị ngộ độc thực phẩm nhiều nhất trong năm do vi khuẩn và hóa chất bảo quản. Để tránh xảy ra tình trạng more »
Cách ăn su hào giảm cân tuyệt vời
Su hào là thực phẩm quen thuộc với nhiều nhà, không chỉ vậy nó còn rất tốt cho sức khỏe đặc biệt giúp giảm cân hiệu quả. Theo Tây y, su hào có các thành phần chính gồm: anbumin, đường, chất xơ, canxi, phôt pho, sắt, vitamin C, axit nicotic. Theo Đông y, su hào more »
Những người có nguy cơ cao mắc bệnh gout
Dưới đây là những nhóm người có nguy cơ mắc bệnh gút rất cao, bạn cần lưu ý để có biện pháp kịp thời. Có thể nói nguyên nhân trực tiếp gây bệnh gút (thống phong) là sự kết tủa vi tinh thể muối urate natri. Một trong những biện pháp phòng chống bệnh gút more »
