thói quen ăn uống

Thói quen ăn uống sai cách gây nên bệnh sỏi thận

Các chuyên gia chỉ ra rằng, uống ít nước sẽ khiến hệ tiết niệu ít việc, lượng nước tiểu lưu cữu, trở nên đậm đặc, chất đọng lại tăng lên, như thế dễ hình thành nên sỏi thận và sỏi đường tiết niệu. Bệnh sỏi thận đang có xu hướng gia tăng nguyên nhân chính more »

Như thế nào là máu nhiễm mỡ ?

Phần lớn mọi người hay nghĩ rằng máu nhiễm mỡ chỉ những người thừa cân, béo phì, người cao tuổi mới có nguy cơ mắc phải máu nhiễm mỡ. Nhưng trên thực tế ngay cả những người trẻ tuổi có khả năng mắc bệnh máu nhiễm mỡ rất cao. Hiện nay, máu nhiễm mỡ trở more »

Bệnh máu nhiễm mỡ có nguy hiểm không ?

Máu nhiễm mỡ hay là tình trạng dư thừa lipid trong máu. Lipid là 1 trong 3 chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể bao gồm cả glucid và protein. Thông thường trong máu luôn có một tỷ lệ mỡ nhất định, được đánh giá thông qua chỉ số xét nghiệm của cholesterol, triglyceride… more »

Những điều bạn cần biết về cholesterol

Cholesterol do chính cơ thể chúng ta tạo ra, chính vì vậy mà bất cứ lượng cholesterol nào chúng ta ăn vào cũng đều dư thừa. Bạn thường xuyên nghe nói về cholesterol trong máu, tăng cholesterol là không tốt. Vậy bạn đã thực sự biết cholesterol là gì chưa? Cholesterol là gì? Cholesterol là more »

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp ngăn ngừa bệnh tim

Tránh các chất béo no trong chế độ ăn uống giúp làm giảm các bệnh về tim. Những chất béo này có trách nhiệm tạo ra cholesterol trong các động mạch trong tim. Các động mạch bị tắc nghẽn làm giảm lưu lượng máu đến tim, dẫn đến cơn đau tim. Ăn uống không lành more »

Cách ăn uống cho tóc khỏe và đẹp

Nên bổ sung vitamin C từ trái cây tươi như cam, dâu và chanh để kích thích cơ thể tiếp nhận sắt. Hạn chế dùng trà, cà phê vì chúng sẽ gây tác dụng ngược lại. Các vitamin nhóm B có vai trò quan trọng trong việc giữ cho tóc và da đầu luôn được more »

Những thói quen ‘xấu’ vô tình dẫn đến chứng mất ngủ

Thức uống có cồn giúp bạn chìm vào giấc ngủ rất nhanh nhưng đôi khi gây mất nước và có thể gây rối loạn vài giai đoạn của giấc ngủ khiến bạn lại tỉnh giấc. Giấc ngủ đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe con người. Trung bình mỗi ngày cần ngủ 8 giờ more »

Những thói quen ăn uống không hợp lý của người Việt là nguyên nhân gây bệnh sỏi thận

Bệnh sỏi thận đó là sự lắng đọng những chất đáng lẽ có thể hòa tan trong nước tiểu, vì một lý do nào đó đã kết tinh, lắng đọng lại và tạo sỏi trong thận, tùy thời gian, vị trí và độ lắng đọng mà kích thước sỏi lớn nhỏ khác nhau. Tại Việt more »

Cách dùng thuốc trị rối loạn tiêu hóa hiệu quả

Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng dẫn đến tình trạng rối loạn tiêu hóa. Hầu hết bắt nguồn từ thói quen ăn uống, chế độ sinh hoạt không điều độ, lành mạnh, sử dụng nhiều thực phẩm không tốt cho hệ tiêu hóa Tình trạng rối loạn tiêu hóa rất dễ xuất hiện và more »

Thói quen ăn uống sai cách khiến mỡ bụng ngày càng dày

Thực tế, cơ thể bạn có thể đốt cháy một lượng mỡ tự nhiên khi đang ngủ, tuy nhiên nó sẽ không có hiệu quả khi bạn đi ngủ với một cái dạ dày đầy thức ăn. Ngoài nguyên nhân gây ra béo bụng, ăn muộn và đi ngủ sau khi ăn no sẽ làm more »

Vì sao không nên ăn thức ăn xong mới ăn cơm?

Hiện nay có nhiều gia đình thường ăn riêng biệt giữa cơm và thức ăn. Tình trạng này hay gặp ở những gia đình có trẻ nhỏ. Tuy nhiên, bạn không nên để tình trạng này diễn ra trong mỗi bữa ăn. Bởi vì việc ăn riêng biệt giữa cơm và thức ăn sẽ để more »

Thói quen ăn uống khiến cả nhà vô tình mắc nguy cơ ung thư

Ăn quá nóng, ăn quá ít chất xơ, ăn mãi một thực đơn… là thói quen rất hại cho sức khỏe. Ăn quá nóng Ăn thức ăn quá nóng sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa Ăn thức ăn quá nóng sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa, đặc biệt là thực quản. Bởi đây more »

Hotline 24H Mua Hang Online