thiếu canxi

Tác hại của việc thừa canxi ở trẻ nhỏ

Hầu hết các bậc làm cha làm mẹ lúc nào cũng lo nơm nớp con mình bị thiếu canxi dẫn đến còi xương. Nhưng ít ai biết rằng thừa canxi cũng nguy hiểm chả kém gì thiếu nó. Tác hại của việc thừa canxi Các dấu hiệu thiếu canxi thì rất dễ nhận biết nhưng more »

Cách chọn thực phẩm để bổ sung canxi đúng cách

Việc bổ sung canxi phụ thuộc vào nhu cầu của từng độ tuổi và bảo đảm được bổ sung kèm lượng vitamin D cần thiết thì cơ thể mới hấp thu tốt chất này Canxi có trong nhiều thực phẩm Phương pháp bổ sung canxi hiệu quả nhất chính là thông qua các loại thực more »

Những yếu tố ảnh hưởng tới sức khỏe xương

Sức khỏe xương có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như thiếu canxi, giới tính, độ tuổi…. Thiếu canxi Chúng ta đều biết rằng protein là thực phẩm tốt cho cơ bắp. Tương tự, xương cần canxi để tăng mật độ xương. Khi bạn không nhận đủ canxi, xương sẽ “bị đói” theo more »

7 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu canxi

Thiếu canxi có thể khiến cơ thể gặp nhiều vấn đề sức khỏe như loãng xương, mật độ xương thấp… Dưới đây là những biểu hiện thiếu canxi bạn không nên bỏ qua: Lượng canxi thích hợp là cần thiết để xương, cơ và dây thần kinh hoạt động tốt. Mặt khác, thiếu canxi có more »

Biểu hiện bé thiếu canxi mẹ nên biết

Nhận biết lúc nào bé thật sự thiếu canxi và có biện pháp khắc phục hợp lý là vấn đề quan trọng mà bố mẹ cần lưu tâm để đảm bảo sức khỏe cho bé. Bé thiếu canxi thật sự rất nguy, và bố mẹ nào cũng có ý thức phòng tránh điều này. Tuy more »

Dùng rau ngót không đúng cách sẽ “hóa” thuốc độc

Rau ngót rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn không đúng cách sẽ “hóa” thuốc độc. Rau ngót vẫn ‘nổi tiếng’ là thực phẩm giàu chất đạm, cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin và muối khoáng, canxi, phốt pho, vitamin C… Tuy nhiên, không phải ai cũng ăn được rau ngót bởi trong more »

Thực phẩm giá rẻ cho bạn sức khỏe vàng

Những thực phẩm giá rẻ cho bạn sức khỏe vàng, vóc dáng lại đẹp dù đã ngoài 30 ai cũng cần biết! Uống sữa tốt cho sức khỏe. Ăn nhiều cá Cá có thể cung cấp rất nhiều canxi, vitamin D, omega 3 – giúp chống lại quá trình lão hóa, trẻ hóa làn da more »

Các loại dưỡng chất cơ thể thường thiếu

Khi bị thiếu hụt những dưỡng chất nhất định, cơ thể sẽ có nhiều thay đổi như bị thiếu máu, mất nước, biến đổi da…Hiểu về những thiếu hụt dưỡng chất thường xảy ra có thể giúp chúng ta bổ sung đầy đủ và phòng tránh bệnh tật. Thiếu sắt Đây là một thiếu hụt phổ more »

Lý do không ngờ khiến bạn bị sỏi thận

Một khi đã bị sỏi thận thì nguy cơ tái phát là 50%. Trước kia nhiều người cho rằng bệnh chỉ xuất hiện ở nam giới nhưng nữ cũng mắc bệnh. Tin tốt là với một vài điều chỉnh trong chế độ ăn và lối sống, bạn có thể không bị sỏi thận hoặc không tái more »

Kinh nghiệm dân gian chữa còi xương

Ngoài việc bổ sung vitamin D và cho trẻ phơi nắng, bạn còn có thể dùng một số bài thuốc Đông y để giúp con chữa còi xương. Ngoài việc bổ sung vitamin D và cho trẻ phơi nắng, bạn còn có thể dùng một số bài thuốc Đông y để giúp con chữa còi more »

Nguyên nhân khiến trẻ còi xương

Trẻ ăn sữa bột có nguy cơ còi xương cao hơn trẻ bú mẹ. Tuy nhiên, nếu chỉ dựa vào sữa mẹ thì chưa đủ để phòng còi xương vì hàm lượng vitamin D trong sữa mẹ khá thấp (30-60 đơn vị/lít). Vì vậy, trẻ cần tiếp xúc đủ với ánh sáng mặt trời. Còi more »

Bệnh còi xương ở trẻ em

Là bệnh gây ra do cơ thể bị thiếu vitamin D, dẫn đến thiếu canxi làm ảnh hưởng phát triển hệ xương. Bệnh xảy ra nhiều ở trẻ dưới 3 tuổi, cao nhất ở lứa tuổi 3-18 tháng. Nguyên nhân thường gặp nhất là thiếu vitamin D do thiếu cung cấp (ít phơi nắng, da more »

Hotline 24H Mua Hang Online