thèm ăn vặt
Vì sao phụ nữ thèm ăn thức ăn mặn trước và trong kỳ kinh nguyệt?
Phụ nữ thèm ăn các loại thực phẩm khác nhau trong kỳ kinh nguyệt. Và những cảm giác thèm ăn này được kích hoạt do thay đổi nội tiết tố estrogen và progesterone. Tuy nhiên, có những loại thực phẩm chị em có thể ăn trong kỳ kinh để đối phó với những biến động more »
Mẹo giúp bạn tránh thèm ăn ban đêm
Buổi tối là thời điểm cơ thể bạn cần được thư giãn, nghỉ ngơi sau một ngày hoạt động mệt mỏi. Nhưng đây cũng chính là lúc bạn dễ bị cám dỗ bởi các món ăn vặt… Buổi tối là thời điểm cơ thể bạn cần được thư giãn, nghỉ ngơi sau một ngày hoạt more »
Tránh xa bệnh tật nhờ những thói quen hàng ngày
Người ta đã có câu “Có sức khỏe là có tất cả”. Để có một sức khỏe tốt và trí óc minh mẫn là điều ai cũng hằng mơ ước. Tuy nhiên, để có được điều đó đòi hỏi cả một quá trình chăm sóc và bảo vệ sức khỏe không ngừng. Hãy tạo cho more »
