thể dục nhịp điệu
Bệnh nhân hen có nên tập thể thao không và tập như thế nào ?
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự khởi phát và mức độ nặng của hen gắng sức, tong đó, nếu bệnh hen được điều trị phòng ngừa tốt, khi gắng sức, bệnh nhân sẽ ít bị lên cơn hen hơn và ngược lại. Nhiều người mắc bệnh hen thường thắc mắc không biết có more »
6 bài thể dục bạn có thể tự tập ở nhà
Điều tuyệt vời là bạn có thể tập luyện những bài tập này ngay tại căn nhà của mình. 1. Yoga và kỹ thuật thở đơn giản Bài tập yoga đơn giản sẽ giúp hệ thống cơ bắp trong cơ thể bạn khỏe mạnh hơn. Kết hơp với kỹ thuật thở đơn giản, hít thở more »
