thai kỳ
Cách chăm sóc sức khỏe trước khi mang thai
Hiện nay, nhiều chị em vẫn còn tâm lý xem nhẹ nên đã bỏ qua việc chăm sóc này, có không ít trường hợp sinh con kém sức khoẻ hoặc dị tật. Chăm sóc trước khi mang thai là việc làm cần thiết và quan trọng của phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, nhằm more »
Vượt qua 5 “cửa ải” cuối thai kỳ
Trong những tháng cuối thai kỳ, mẹ bầu sẽ phải đối mặt với rất nhiều khó khăn và rắc rối. Làm thế nào để vượt qua một cách dễ dàng? Trên thực tế thì ở mỗi mẹ bầu, những rắc rối này ở mức độ khác nhau. Tuy nhiên, hầu như tất cả các mẹ more »
Cách đi bộ tốt cho mẹ bầu
Đối với phụ nữ mang thai, đi bộ là môn thể thao an toàn nhất và có thể được thực hiện trước khi sinh nở kể cả sinh thường hay sinh mổ. Dù vậy, phụ nữ mang thai vẫn nên nhận thức về những vấn đề về việc đi bộ của mình. Thai kỳ đầu more »
Thực phẩm giúp mẹ bầu tăng cường miễn dịch
Bổ sung đầy đủ những thực phẩm chứa vitamin A, kẽm, sắt… sẽ giúp tăng sức đề kháng cho mẹ bầu trong tiết chuyển mùa. Mang thai là giai đoạn khá nhạy cảm về sức khỏe nên mẹ bầu rất dễ có nguy cơ mắc các bệnh khi thời tiết chuyển mùa. Hơn thế nữa, more »
Sự thay đổi của cơ thể mẹ bầu trong 9 tháng mang thai
Cùng với sự phát triển của bé yêu trong bụng, cơ thể mẹ bầu cũng có sự thay đổi rất thú vị theo từng tháng trong suốt thai kỳ. 1. Đầu thai kỳ Ở tháng đầu tiên, với phần đông chị em thường không thấy dấu hiệu của bầu bí. Tuy vậy cũng có một số more »
Bé trong bụng mẹ thở bằng cách nào?
Bạn sẽ thực sự kinh ngạc bởi khác với những gì vẫn nghĩ, thai nhi không thở bằng đường mũi hoặc miệng như khi các bé chào đời. Trên thực tế, phổi của thai nhi chứa đầy nước và không có cấu trúc giống như phổi của chúng ta. Nhờ vào nước ối, phổi của bé more »
Những loại thực phẩm bà bầu nên ăn khi mất ngủ
Các tháng cuối của thai kỳ, sự thay đổi hormone cùng với kích thước cơ thể ngày một lớn và cồng kềnh hơn khiến bà bầu đi lại và sinh hoạt khó khăn. Nhiều bà bầu bị khó ngủ vào thời kỳ này. Vì thế, hãy thử những loại thực phẩm dưới đây, biết đâu more »
12 điều khi mang thai chị em nên tránh
Căng thẳng, đi giày cao gót, tắm hơi, xoa bóp… là những điều chị em cần tránh trong thời gian mang thai. 1. Tránh căng thẳng Stress và căng thẳng tấn công cơ thể của bạn theo những cách đáng ngạc nhiên. Ở phụ nữ mang thai, stress có thể gây ra táo bón, đau more »
4 lợi ích của ngày “đèn đỏ” đối với phụ nữ
Phần đông phụ nữ phải trải qua nhiều khó chịu, đau đớn trong kỳ kinh nguyệt san khiến họ cảm thấy lo sợ, thậm chí ghét bỏ những ngày“đến tháng”. Nhưng chị em chúng ta đều hiểu phụ nữ xinh đẹp và khỏe mạnh là nhờ hoạt động nội tiết bình thường. Có 4 lý more »
Ăn trứng bao nhiêu là đủ trong thai kỳ?
Chúng ta đều biết trứng gà rất bổ dưỡng cho bà bầu nhưng ăn thể nào là đủ và an toàn thì không phải ai cũng biết. Vì sao trứng gà tốt cho bà bầu? Trứng gà chứa các nguyên tố vi lượng quan trọng như kali, natri, magie, photpho, đăc biệt là nguyên tố more »
Nhận biết thai máy bình thường hay bất thường
Thai được 8 tuần tuổi đã bắt đầu có cử động. Tuy nhiên, do những cử động này nhẹ và khối lượng thai quá nhỏ, các thai phụ chưa thể cảm nhận. Thai máy, còn gọi cử động thai, là một trong những dấu hiệu cho biết mầm sống người mẹ đang mang trong mình có more »
Tại sao thai phụ thường hay mơ?
Nhiều thai phụ khi ngủ thường hay mơ và nhớ về giấc mơ rất rõ. Không ít người còn cho rằng, đây là “điềm báo” về một điều gì đó trong tương lai. Vậy, những giấc mơ trong thai kì có ý nghĩa gì và tình trạng này có đáng lo ngại? Tại sao thai phụ more »
