tăng cường sức đề kháng
Phòng bệnh cho trẻ khi thời tiết chuyển mùa
Thời tiết chuyển mùa, mưa nắng thất thường khiến cơ thể trẻ nhỏ rất dễ mắc bệnh. Đây là thời điểm các mẹ cần đặc biệt lưu ý chăm sóc sức khỏe và phòng bệnh cho con. Thời tiết diễn biến bất thường tạo điều kiện thích nghi cho các vi khuẩn gây bệnh phát triển more »
Lợi ích tuyệt vời từ quả chanh dành cho bé mẹ nên biết
Chanh chứa nhiều kali hơn nhiều loại quả khác, giúp tăng cường sức khỏe cho tim, não bộ, đặc biệt là tốt cho các tế bào thần kinh. Hỗ trợ hệ tiêu hóa Chanh không chứa chất béo bão hòa và cholesterol nhưng là nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời cho bé. Chanh là more »
Phòng ngừa cảm cúm mùa hè
Không chỉ mùa lạnh mới làm chúng ta cảm cúm, mà giữa mùa hè chúng ta cũng rất dễ bị cảm cúm với thời tiết nóng bực và tình trạng ngồi trong máy lạnh và quạt suốt, nhiệt độ chênh lệch giữa ngoài trời và trong phòng rất dễ làm bạn bị cảm cúm. 1. more »
Dinh dưỡng đầy đủ vitamin mỗi ngày
Theo một kết quả nghiên cứu trên hơn 600 người của tác giả Caso Marasco và cộng sự tại Đại học National Autonomous Mexico, vitamin và khoáng chất khi được kết hợp với tinh chất nhân sâm mang lại hiệu quả cao hơn vitamin và khoáng chất đơn thuần trong việc tăng cường trí lực more »
Những người không nên ăn ớt
Trong ớt chứa các nhân tố khiến lượng máu trong quá trình tuần hoàn tăng cao, tim đập nhanh, nếu xảy ra trong thời gian dài có thể dẫn đến suy tim, thậm chí là tử vong. Ớt là loại gia vị không thể thiếu trong các bữa ăn. Ớt có tác dụng cải thiện more »
Thực phẩm tốt cho sức khỏe nam giới
Dưới đây là danh sách các thực phẩm có lợi cho nam giới. • Cà chua Cà chua là một trong những thực phẩm rất giàu vitamin C, kali và lycopene, giúp tăng cường sức đề kháng, chống lão hóa, giúp tim khỏe mạnh và phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt. Theo đó, các more »
Vỏ nho – Công dụng tuyệt vời
Theo các chuyên gia, nho được xếp vào nhóm thực phẩm rất có lợi cho gan. Từ thịt của quả nho cho đến vỏ, hạt của nho đều có tác dụng tốt. Thầy thuốc ưu tú, Ths. Bs. Doãn Thị Tường Vi, Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện 19.8, cho biết, hàm lượng đường trong more »
Dưỡng chất phong phú từ trái cóc
Trái cóc rất giàu chất xơ. Một phần ăn 100g cóc chứa khoảng 5,7 g chất xơ, đáp ứng 23 % lượng chất xơ cần thiết trong ngày. • Ít calo 100g thịt trái cóc chỉ cung cấp khoảng 29 calo cho cơ thể. Nếu so sánh với xoài thì 100g thịt xoài chứa tới more »
