tăng cường năng lượng
Trước khi tập Yoga nên ăn gì?
Các nhà khoa học đều cho rằng trái cây là món ăn vặt nên dùng trước khi tập yoga nhưng bạn phải chọn loại trái cây phù hợp. Táo Chỉ dùng duy nhất một quả táo trước khi tập yoga để giúp bạn lấy lại nguồn năng lượng khi tập luyện. Ngoài ra, táo còn more »
15 công dụng không ngờ của nước dừa
Ngoài công dụng giải khát, làm mứt, dầu dừa.. thì trái dừa còn có một công dụng rất đặc biệt nữa. Nào cùng khám phá nhé ! 1. Làm đẹp da Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng cytokinin được tìm thấy trong nước dừa giúp điều chỉnh sự phát triển tế bào da. more »
