sữa
Những loại thức uống cho bạn vòng eo thon gọn
Những thức uống sau đây sẽ giúp các chị em giảm trọng lượng mà không phải kiêng khem khổ sở. Trà xanh Một nghiên cứu chỉ ra rằng bạn có thể đốt cháy 35% đến 43% chất béo khi bạn uống từ 3 đến 5 tách trà xanh mỗi ngày. Nước rau quả Uống nhiều more »
Những thực phẩm ăn nhiều mà vóc dáng vẫn thon gọn
Sữa, pho mát, chocolate đen… là những món mà nhiều người nghĩ ăn vào sẽ nhanh tăng cân, nhưng họ không biết được rằng, đó là 3 trong số các món ăn vặt có thể dùng thoải mái mà vẫn giữ được thân hình thon thả. Trứng Trứng không chỉ giàu chất dinh dưỡng mà more »
6 loại sữa tốt cho sức khỏe
Nói đến sữa, người ta thường nghĩ ngay đến sữa bò. Nhưng nếu bạn không thích sữa bò thì hoàn toàn có thể tìm những lựa chọn khác để thay thế mà vẫn rất tốt cho sức khỏe. Nhiều protein hơn: Sữa đậu nành Đậu nành là nguồn protein khá hoàn chỉnh, cung cấp tất more »
Chuối rất tốt cho bà bầu
Chuối không chỉ là loại hoa quả ngon miệng mà còn chứa nhiều dinh dưỡng. Chuối rất giàu kali, vitamin B6 nên tốt cho ruột và hệ tiêu hóa đồng thời giúp phòng tránh hữu hiệu táo bón ở thai phụ. – Các nghiên cứu khoa học chứng minh rằng, chất xơ có trong quả chuối có thể more »
Sữa rất cần thiết cho sức khỏe người cao tuổi
Khi nói đến sữa, đa phần mọi người chỉ quan tâm đến chọn sữa cho trẻ em mà ít khi lưu tâm đến người cao tuổi (NCT). Trong khi thực tế, với những ảnh hưởng bệnh tật ở tuổi cao, người già cũng rất cần uống sữa để bồi bổ. Tại Hội thảo tư vấn more »
7 sự thật chưa biết về sữa
Theo nghiên cứu, trong quá trình thanh trùng, sữa tươi có thể tổn thất rất ít vitamin B, nhưng hàm lượng vitamin trong sữa cực kỳ phong phú, cho nên, sự tổn thất này không đáng kể gì. 1. Uống sữa không gây tăng cân Sữa là thực phẩm vỗ béo? Đây là quan niệm more »
Tẩy trang an toàn cho da
Tẩy trang bằng các sản phẩm từ tự nhiên, không những giúp bạn làm sạch hoàn toàn lớp trang điểm, mà còn giúp làn da trở nên mềm mại hơn. 1. Dầu ô liu Dầu ô liu là một trong những cách tự nhiên để loại bỏ lớp trang điểm đơn giản và hiệu quả more »
