sữa dinh dưỡng
5 nguyên nhân gây chóng mặt không thể xem thường được
Đừng ngạc nhiên khi biết rằng chóng mặt cũng là dấu hiệu cơ bản của các bệnh lý về tim mạch. Nếu bạn đang hoạt động ngoài trời nắng và cảm thấy hoa mắt, đó có thể là một dấu hiệu của cơn đau tim chứ không phải đơn thuần là say nắng. Hơi thở more »
Chế độ ăn uống tốt cho phụ nữ làm việc văn phòng
Trong lúc bạn cảm thấy mình bị căng thẳng mệt mỏi nên tránh xa các đồ ăn ra nhé. Hãy tìm các giải pháp thay thế như đi bộ trong văn phòng, nói chuyện với nhân viên, hay ngồi hít thở sâu…Điều này không chỉ giúp cho bạn tránh được sự căng thẳng mà làm more »
Hướng dẫn cách chọn thời gian tập thể dục “chuẩn” nhất trong ngày
Các nghiên cứu đã kết luận rằng tình trạng căng thẳng có thể sẽ khiến bạn tăng cân, bởi khi căng thẳng, cơ thể sẽ sản sinh ra hormone cortisol, hormone này cũng có thể làm tăng ham muốn ăn uống nên khiến bạn khó kiềm chế. Kết quả là bạn ăn nhiều hơn bình more »
Mẹo trị thương bằng các nguyên liệu nhà bếp vô cùng đơn giản
Nếu chẳng may bị ong vò vẽ, bò cạp chích, nếu không sơ cứu kịp, bạn sẽ đau nhức, khó chịu vô cùng. Cách xử lý nhanh là hút nọc ra, xát hành lá vào. Nếu có bột kiềm thì pha thêm dầu lửa bôi vào sẽ nhanh khỏi. Từ các nguyên liệu nhà bếp more »
Cách để phòng bệnh tiểu đường cũng thường xuyên bị viêm đường ruột
Các nhà nghiên cứu cho biết thêm, tiêu thụ nhiều thịt đỏ có thể sản sinh ra các chất chuyển hóa như CPR (C-reactive protein) và ferritin trong máu, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ và tiểu đường. Để có kết quả này, nhóm nghiên cứu đã tiến hành phân tích more »
Ăn salad rau diếp xoăn vào bữa trưa sẽ giúp ngừa bệnh mất trí rất tốt
Khả năng ghi nhớ và học hỏi của chúng được 4 giờ sau khi được tiêm thuốc thông qua 2 thí nghiệm riêng biệt. Kết quả cho thấy, nhóm chỉ được tiêm LPS mất nhiều thời gian hơn để tìm ra một vị trí nhất định so với nhóm không được tiêm. Còn nhóm được more »
Những điều sai lầm khi chế biến thịt ảnh hưởng đến sức khỏe
Dùng chung thớt để thái thịt, rau và đồ chín: Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên sử dụng loại thớt riêng biệt khi thái thịt, rau sống và đồ chín. Nguyên nhân là khi thái, một lượng không nhỏ vi khuẩn sẽ nhanh chóng bám vào thực phẩm, ảnh hưởng tiêu cực đến người more »
Một số biện pháp giữ gìn sức khỏe mà bạn nên biết
“Tuổi sinh học” của chúng ta có thể khác một vài năm so với tuổi thực tế, phụ thuộc vào những thói quen lối sống của chúng ta. Nếu đã có những thói quen lành mạnh rồi thì hãy khám phá xem 10 cách kỳ lạ giúp giúp chúng ta có thể giữ gìn sức more »
