stress
Dùng thuốc như thế nào khi bị mất ngủ?
Hầu hết chúng ta đều trải qua những lúc bị mất ngủ. Điều đó là bình thường và mất ngủ đó chỉ là nhất thời, do nguyên nhân stress hoặc những yếu tố bên ngoài. Nhưng nếu mất ngủ kéo dài và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày thì đó lại là một vấn đề gây more »
Các cách giảm stress hiệu quả
Tập thể dục thể thao có thể giảm căng thẳng vì làm giảm mức cortisol. Chất này là một hormon được sản sinh từ tuyến thượng thận trong thời gian căng thẳng, khi bạn cảm thấy lo lắng, giận dữ hoặc sợ hãi. Stress có thể gây ra những bệnh nguy hiểm Nghiên cứu của more »
Tại sao ăn kiêng lại không giảm cân ?
Không phải ăn kiêng mà chính ăn uống lành mạnh phối hợp với vận động thân thể mới là yếu tố quyết định trong phòng chống béo phì. Được biết, béo phì đang được xem là 1 đại dịch của thế kỷ. Béo phì làm gia tăng nguy cơ của nhiều loại bệnh khác nhau more »
Chứng đau đầu căng thẳng
Đau đầu căng thẳng là một dạng đau đầu thường gặp nhất, chiếm từ 60-90% trong bệnh lý đau đầu. Bệnh này thường khởi phát theo sau giai đoạn bị kích thích hoặc căng thẳng tâm lý, trầm cảm. Đây không phải là chứng bệnh nguy hiểm nhưng gây rất nhiều phiều toái cho người bệnh. more »
Biện pháp trị mụn trứng cá bọc
Trứng cá bọc quả thực không hề dễ chịu chút nào. Thế nhưng cũng không thể trị trứng cá bọc một cách nóng vôi được. Mời chị em tham khảo trong bài viết sau để trị mụn đúng cách. Điều trước tiên bạn cần làm là chấm dứt việc nặn mụn bọc này, bạn không nên nặn bất more »
Nguy hiểm chứng trầm cảm sau sinh
Trầm cảm sau sinh là bệnh mô tả một loạt những biểu hiện suy giảm về tinh thần lẫn thể chất, xảy ra với một số sản phụ trong thời kỳ hậu sản. Triệu chứng có thể xuất hiện vài ngày hoặc thậm chí vài tuần sau sinh và có thể xảy ra sau bất more »
Stress – Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Stress hay còn gọi một cách dễ hiểu là căng thẳng. Tình trạng căng thẳng rất dễ gặp phải khi bạn không vững vàng về tâm lí, gặp phải những điều không như ý trong cuộc sống. Nguyên nhân gây stress – Những tác động bên trong cơ thể như khi chúng ta đối mặt more »
Suy giảm chức năng tình dục ở đấng mày râu do stress
Nếu như tình dục giúp giải tỏa stress thì stress lại ảnh hướng đến đời sống tình dục. Nhiều người hiểu stress là thuật ngữ để chỉ mọi khó chịu thường xuyên tác động đến con người nhưng không biết rằng stress còn gây ra ở cơ thể một đáp ứng sinh học trước những more »
Dinh dưỡng đầy đủ vitamin mỗi ngày
Theo một kết quả nghiên cứu trên hơn 600 người của tác giả Caso Marasco và cộng sự tại Đại học National Autonomous Mexico, vitamin và khoáng chất khi được kết hợp với tinh chất nhân sâm mang lại hiệu quả cao hơn vitamin và khoáng chất đơn thuần trong việc tăng cường trí lực more »
7 thời điểm ân ái tuyệt vời cho quý ông
Cánh mày râu sẽ trở thành “ông hoàng trên giường” nếu như làm cho đối tác của mình sung sướng bất tận mà quên đi mọi âu lo muộn phiền. Cãi nhau Khi hai bạn đang gân cổ lên để khẩu chiến, cơ thể sẽ trở nên nóng hơn và tim đập nhanh hơn. Sau more »
Vitamin – Viagra của tự nhiên
Stress, công việc hoặc ăn uống không đủ chất, lười vận động có thể khiến chúng ta mệt mỏi và cơ thể không đủ năng lượng để đáp ứng chuyện vợ chồng. Đừng vội lo lắng, hãy lên thực đơn mới cho vợ chồng bạn để cải thiện từ bên trong đã nhé. Bổ sung more »
5 bước đơn giản giảm rụng tóc
Đầu tư vào một loại dầu gội chất lượng tốt và điều quan trọng nhất là loại dầu gội này phải phù hợp với tóc của bạn. Nếu tóc hư tổn nhiều, bạn có thể dùng thêm sản phẩm chuyên biệt như mặt nạ tóc và huyết thanh, tránh sử dụng các thiết bị như more »
