stress
Cách nhận biết bị thiếu máu não
Bộ não tiêu thụ đến 20% dưỡng khí toàn cơ thể nên não rất nhạy cảm với tình trạng thiếu oxy. Chỉ trong 10 giây, nếu không được cung cấp máu, mô não sẽ bắt đầu rối loạn. Nếu tình trạng thiếu máu xảy ra quá 4 phút, các tế bào thần kinh đã bị more »
Các biện pháp khắc phục chứng chóng mặt ngay tại nhà
Chóng mặt có thể bao gồm một hay nhiều các triệu chứng như buồn ngủ, mất thăng bằng, cảm thấy yếu người, lo lắng và buồn nôn. Chứng chóng mặt khá phổ biến và được gây ra bởi nhiều rối loạn của cơ thể, có thể là các rối loạn cơ năng rồi tự khỏi, more »
Cách xử trí khi bị zona thần kinh
Bệnh zona khởi đầu là những mụn rộp (mụn nước) trên nền da màu đỏ, những mụn nước mới tiếp tục hình thành từ 3-5 ngày. Mụn nước này thường đi theo đường dây thần kinh của tuỷ sống. Bệnh zona, theo từ chuyên môn là Herpes zoster, là mẫn đỏ da gây ra do more »
Những nguyên nhân gây rối loạn tiền đình
Rối loạn tiền đình có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng tuổi trưởng thành thường chiếm tỉ lệ cao hơn nhiều. Rối loạn tiền đình đang có xu hướng gia tăng ở đối tượng lao động trí óc. Người bị rối loạn tiền đình do thiếu máu não có nguy cơ đột qụy cao. more »
Cần tránh xa 7 loại thực phẩm này khi bị căng thẳng
Khi bị căng thẳng, nhiều người thường ăn kem, sôcôla để thư giãn. Tuy nhiên, những thực phẩm này lại càng làm tình trạng stress trở nên tồi tệ hơn. Căng thẳng (stress) là tình trạng thường gặp của mọi người, đặc biệt là dân văn phòng thường xuyên tiếp xúc với máy tính và more »
Những bệnh nguy hiểm mà dân văn phòng dễ gặp phải nhất
Ngồi lâu một chỗ, lười vận động khiến cho mỡ thừa tích tụ ngày một nhiều. Các mô mỡ là nơi tích tụ độc tố nhiều nhất trong cơ thể. Thói quen lười vận động lại càng khiến cho những độc tố này khó bị giải phóng để đào thải ra ngoài. Đây là nguyên more »
Đặc điểm của bệnh đau nửa đầu
Đau nửa đầu còn gọi là hội chứng Migraine do có nhiều triệu chứng tập hợp lại thành hội chứng. Thông thường, đau đầu ở một hoặc cả hai bên thái dương. Đau, nhức dữ dội kéo dài có khi vài ba tiếng, có khi cơn đau kéo dài vài ba ngày. Đặc điểm nổi more »
Nguyên nhân gây tiêu chảy thường xuyên
Tiêu chảy có thể dẫn tới mất nước và điện giải trong cơ thể và nó cũng làm mất các dưỡng chất, khiến người bệnh bị yếu đi. Tình trạng tiêu chảy thường xuyên có thể do những nguyên nhân sau: 1. Hội chứng ruột kích thích Hội chứng ruột kích thích là một rối more »
Mẹo giúp bạn tránh thèm ăn ban đêm
Buổi tối là thời điểm cơ thể bạn cần được thư giãn, nghỉ ngơi sau một ngày hoạt động mệt mỏi. Nhưng đây cũng chính là lúc bạn dễ bị cám dỗ bởi các món ăn vặt… Buổi tối là thời điểm cơ thể bạn cần được thư giãn, nghỉ ngơi sau một ngày hoạt more »
Một số nguyên nhân khiến chị em dễ bị stress
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, phụ nữ dễ bị stress hơn so với nam giới và tình trạng stress tác động đến cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Dưới đây là một số nguyên nhân khiến chị em dễ bị stress: 1. Hơn 70% phụ nữ gặp trục trặc trong quan more »
Một số cách giúp phòng ngừa tiểu đường
Bệnh tiểu đường có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Dưới đây là một số cách giúp bạn phòng ngừa căn bệnh này: Theo dõi cân nặng Tập thể dục thường xuyên giúp bạn kiểm soát cân nặng, đốt cháy calo và nâng cao sức khỏe. Nên uống 1 cốc more »
Cảnh báo các yếu tố nguy cơ gây đột quỵ
Tai biến mạch não là một “dạng nhồi máu não”, điều này cần có biện pháp can thiệp kịp thời trong vòng 3 giờ nhằm tránh những tổn thương không hồi phục. Một nghiên cứu được tiến hành trên 27.000 người của hơn 32 nước ở châu Âu, châu Á, châu Mỹ, châu Úc và more »
