sinh tố protein

7 loại thực phẩm nên ăn nhiều nếu muốn tăng cân

Muốn cân nặng và cơ bắp tăng, cứ ăn những thực phẩm này mọi thứ sẽ như bạn mơ ước 1. Sữa giúp xương chắc khỏe và bổ sung năng lượng Sữa chứa đầy đủ protein, carbs và chất béo, cũng như canxi và các vitamin, casein và whey protein khác. Các nghiên cứu đã more »

Hotline 24H Mua Hang Online