sau khi sinh
Phương pháp giúp mẹ bầu giảm phù nề khi mang thai
Hạn chế ăn muối, uống nhiều nước, gác chân lên cao giúp mẹ bầu bớt bị phù nề. Ngồi nhấc chân lên cao Khi mang bầu, trọng lượng của cơ thể thay đổi, có mẹ lên tới 20 kg trong vòng 9 tháng. Chính vì vậy điều này đã gây sức ép nặng nề lên more »
Các yếu tố ảnh hưởng không tốt đến nguồn sữa mẹ
“ Chất lượng” của bầu sữa mẹ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của trẻ trong sáu tháng đầu. Nên các mẹ cần chú ý đến chế dộ dinh dưỡng hợp lý và tránh các yếu tố ảnh hưởng không tốt đến nguồn sữa để con được sử dụng nguồn sữa an toàn more »
Thay đổi của cơ thể mẹ bầu sau khi sinh
Thay đổi nội tiết tố, căng thẳng và mệt mỏi khi bắt đầu làm cha mẹ có thể ảnh hưởng đến làn da của mẹ. Một số mẹ có làn da mịn màng khi mang thai thì sau khi sinh, mụn lại liên tục “ghé thăm” mẹ. Cơ thể mẹ đã thay đổi rất nhiều more »
