rau
Sử dụng rau lá như thế nào là tốt?
Bắt đầu mùa rau lá tươi: thìa là, rau mùi, rau xà lách… Vì sao ăn rau lá tốt, chúng có nhược điểm gì, sử dụng rau lá thế nào? Theo truyền thống chúng ta thường nghĩ rau lá là cội nguồn của các loại vitamin, nhưng điều đó không hoàn toàn đúng như vậy – Victor Konushep, more »
Tuyệt chiêu giúp bé ăn rau ngon miệng
Trẻ con thường không thích ăn rau dù cho cha mẹ có nài ép đến mấy. Thay vì bắt ép hay dọa nạt, bạn hãy thử một số tuyệt chiêu dưới đây xem sao. Rau củ là loại thực phẩm tuyệt vời đối với sức khỏe của con người. Tuy nhiên đa số trẻ em more »
3 loại rau bạn cần thận trọng khi ăn
Mỗi loại rau có một đặc tính khác nhau, phù hợp với 1 nhóm người khác nhau. Vì vậy, bạn cần hết sức thận trọng khi ăn. Rau mồng tơi Là loại rau tốt cho sức khỏe mà nhiều người thường ăn đặc biệt vào mùa hè rau mồng tơi mát thanh nhiệt nên là more »
Thói quen khi ăn uống gây bệnh sỏi thận nghiêm trọng
Sỏi thận là bệnh phổ biến ở Việt Nam. Nguyên nhân chủ yếu là do thói quen ăn uống sinh hoạt không đúng cách. Rau xanh chứa quá nhiều oxalat Ăn rau không đúng cách gây bệnh sỏi thận nghiêm trọng. Chất oxalat có trong các loại rau lá xanh như rau bina (rau more »
Các loại rau chứa nhiều hóa chất bạn ăn hàng ngày
Những loại rau quen thuộc chứa nhiều hóa chất ta đang ăn mỗi ngày, nếu không biết gia đình bạn bệnh lúc nào không hay! Dù bạn đã mua ở những cửa hàng sạch sẽ, các loại thực phẩm này chưa chắc đã “sạch” vì chúng chứa nhiều hóa chất bảo quản, thuốc trừ sâu more »
Cách lựa chọn thực phẩm an toàn ngày Tết
Cách lựa chọn thực phẩm an toàn để tránh ngộ độc thực phẩm là điều mà bất cứ người nào cũng cần biết! Theo truyền thống, hằng năm cứ mỗi khi Tết đến các gia đình đều chuẩn bị nhiều thực phẩm để làm cỗ, trước là cúng tổ tiên sau sum họp gia đình more »
Một số loại rau tốt cho nam giới tuổi trung niên
Một số loại rau dưới đây giúp nam giới ở tuổi trung niên duy trì sức khỏe. – Hạt vừng đen, chứa axit béo không bão hòa có tác dụng duy trì tính đàn hồi của mạch máu, ngăn ngừa xơ cứng động mạch. – Đậu nành giảm cholesterol nhờ chứa nhiều axit amin cần more »
Ăn kiêng không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe
Rất nhiều thông tin về ăn kiêng đối với sức khỏe và chế độ ăn uống là sai lầm, không phù hợp, chất lượng thấp, hoặc đã không còn phù hợp. Theo Naturalnews, sau đây là 3 hiểu lầm phổ biến về ăn kiêng mà có thể có một tác động tiêu cực đến sức more »
Ăn xà lách tốt cho sức khỏe
Cải xà lách (lettuce) ngày nay vốn đã trải qua những năm tháng “buồn phiền” vì bị người đời xem như các đám cỏ dại ở lưu vực Địa Trung Hải. Ít ai nghĩ rằng xà lách đã có được vị trí đàng hoàng trên bàn ăn cách đây khoảng 4.500 năm. Xà lách cũng more »
Các loại thực phẩm giúp bạn trẻ lâu
Cà rốt, rau bina, súp lơ xanh là những loại rau chứa nhiều chất chống oxy hoá – hợp chất giúp chống lại các tia UV có hại, đồng thời giúp bạn duy trì sức dẻo dai và tràn đầy năng lượng để bạn trẻ lâu hơn. Rau bina Rau bina có chứa hàm lượng more »
Da đổi màu vì thức ăn
Mặc dù không phổ biến lắm, nhưng một số loại thực phẩm có thể thực sự khiến da đổi màu. Hãy cùng điểm qua những loại thức ăn và đồ uống có thể khiến da bạn thay đổi nếu không cẩn thận: Màu xanh lơ Paul Karason là một ví dụ thực tế. Người đàn ông more »
Thực phẩm tăng cường phong độ cho quý ông
Hiện có ít người biết đến công dụng bổ thận tráng dương của các loại thực phẩm, nhất là rau, củ. Xin giới thiệu một số loại rau, củ giúp tăng phong độ cho quý ông. Rau mồng tơi: Bổ dương cường thận, chữa di mộng tinh, hoạt tinh. Canh rau mồng tơi, tôm: tôm tươi more »
