quá trình giảm cân
Thực hiện các bước này mỗi sáng bạn sẽ giảm cân nhanh chóng
Thực hiện điều này mỗi sáng sẽ giảm cân nhanh hơn cả đi hút mỡ – muốn eo thon các bạn hãy thực hiện theo ngay hôm nay! Giữ tinh thần thoải mái Tâm trí thảnh thơi chính là yếu tố quan trọng trong quá trình giảm cân. Nó giúp bạn ổn định cảm xúc, more »
Giảm mỡ bụng sau 15 ngày nhờ hỗn hợp uống mỗi tối
Bạn sẽ giảm mỡ bụng nếu lựa chọn 1 trong 2 loại nước dưới đây để uống vào buổi tối. Nước chanh và rau mùi tây Nước chanh và rau mùi tây có thể giúp bạn giảm mỡ bụng. Nguyên liệu: 1 kg chanh, 6 bó nhỏ rau mùi tây, nước và baking soda Cách more »
Những lý do khiến bạn khó giảm mỡ bụng
Không phải ai cũng may mắn sở hữu một vòng 2 ít mỡ bụng. Hãy thử tham khảo những lý do sau để tránh sai lầm thường gặp trong quá trình giảm cân: Một vòng eo thon gọn là điều mơ ước của mọi phụ nữ. Song, không phải ai cũng may mắn sở hữu một more »
Giảm cân hiệu quả bằng dưa gang
Dưa gang chứa cả vitamin C, vitamin A, kali, folate, selenium và choline là những chất dinh dưỡng khác nên giúp bạn đảm bảo được chế độ ăn uống cân đối trong suốt quá trình giảm cân. Dưỡng trắng da Trong dưa gang chứa hàm lượng vitamin C và các chất chống ôxy hóa cao more »
Lấy lại vóc dáng ”đáy thắt lưng ong” sau sinh cho mẹ bầu
Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên mẹ nên ăn ba bữa kèm với 2-3 bữa phụ, có thể là trái cây, rau xanh hay thịt nạc. Việc ăn thường xuyên là rất quan trọng, nhất là khi mẹ đang cho con bú. Trong suốt thời kì mang thai, mẹ có thể tăng lên từ 12-20 more »
Bệnh béo phì, thừa cân ở trẻ em
Bệnh béo phì ở trẻ em rất thường gặp và thực sự là điều đáng lo ngại đối với các bậc làm cha mẹ. Trẻ bị béo phì không chỉ có nguy cơ cao với các bệnh tim mạch, huyết áp, xương khớp mà còn dễ bị các vấn đề về tâm lý do bị more »
