phòng chống bệnh tật
Người bệnh tiểu đường tuýp 2 nên thường xuyên ăn cá để giảm đau tim
Trong khi nghiên cứu này chỉ ra rằng cá có thể có tác dụng bảo vệ chống lại đau tim, nghiên cứu này không thể loại bỏ các yếu tố khác như người ăn cá có lối sống lành mạnh. Nghiên cứu mới chỉ ra rằng ăn cá thường xuyên có thể làm giảm nguy more »
Da đẹp mịn màng như da em bé nhờ cà chua
Không lão hóa và làn da đẹp mịn màng như em bé nhờ cà chua – rất hiệu quả mà an toàn lại chẳng tốn kém! Cà chua là một thực phẩm quen thuộc đối với các bà nội trợ Việt Nam, với hương vị chua ngon cà chua trở thành món ăn được rất nhiều more »
Lợi ích sức khỏe của vitamin B5
Vitamin B5 còn được gọi là acid pantothenic, pantothenate; đây là một vitamin tan trong nước, có rất nhiều trong tự nhiên, nhưng cũng rất dễ mất đi trong quá trình chế biến. Ngay tên gọi của nó – vitamin B5 hay ‘pantothenic’ có nguồn gốc từ tiếng Hy Lạp “panto” cũng đã có nghĩa là more »
Giải độc cơ thể, phòng chống bệnh tật với 3 loại củ dễ tìm
Chị em hãy thường xuyên ăn 3 loại củ dưới đây để giải độc và phòng chống bệnh cho cơ thể. Củ nghệ Bạn có thể chườm đá để bớt đau đầu, nhưng để có hiệu quả giảm sưng viêm khắp cơ thể hãy dùng nghệ. Curcumin, hợp chất chiết xuất từ nghệ, là chất more »
Bí quyết sống khỏe
Muốn có sức khỏe để sống khỏe và sống có tuổi thọ; con người phải thực hiện đầy đủ 6 chữ là “chấp nhận, thích nghi, điều chỉnh”. Chấp nhận là chấp nhận cho số phận của mình. Thích nghi là thích nghi với hoàn cảnh của mình. Điều chỉnh để đạt được những điều more »
