những bệnh về máu
Cách để ước lượng được ‘cậu bé’ của chàng
Nếu anh ta dành nhiều thời gian cho chiếc xe và suốt ngày lảm nhảm nói về nó một cách đầy hàm ý thì bạn có thể gặp rắc rối đây. Đây là những gì được gọi là sự cường điệu. Có nghĩa là trong khi kích thước của anh ta có thể hoàn toàn more »
Những bài tập yoga dành cho người cao tuổi
10. Cái cung: Nằm sấp, hai chân mở rộng bằng vai, hai tay nắm chắc cổ chân. Nâng vai, ngực và ngẩng đầu, đồng thời kéo mạnh tay chân để nâng gối lên, bàn chân hướng về phía đầu. Giữ tư thế 10 – 20 giây, lặp lại hai-ba lần (hình 12). Kết hợp hai more »
Những bài tập yoga tuyệt vời dành cho nam giới
Rồi từ từ chạm đầu gối lên mặt sau của cánh tay trên. Đồng thời, bạn có thể bắt đầu tiến lên phía trước và nhấc đầu lên. Khi bạn thấy mình đã giữ được thăng bằng rồi, bạn có thể nhấc đôi chân khỏi mặt đất. Phái mạnh thường ưa chuộng những bài more »
