ngừa ung thư
Chỉ cần 2 thìa siro tỏi mỗi ngày, bệnh tật sẽ không tìm đến bạn
Tỏi là một loại siêu thực phẩm, không chỉ tiêu diệt các tế bào ung thư mà còn có thể phòng ngừa được nhiều bệnh khác. Tỏi có chứa một chất hóa học gọi là allicin, được coi là khắc tinh của các tế bào ung thư. Tuy nhiên, allicin không tồn tại trong tỏi cho more »
Lợi ích ngạc nhiên khi bạn tập thể dục đều đặn
Tập thể dục thường xuyên đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và giúp phòng ngừa nhiều bệnh bao gồm cả các bệnh tim mạch và ung thư. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe khi tập thể dục thường xuyên: Giúp bạn hạnh phúc hơn Tập thể dục không chỉ more »
Kết hợp hạt Chia với mật ong mang lại nhiều lợi ích sức khỏe
Kết hợp hạt Chia và mật ong có thể mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe. Bạn hãy trộn 1 thìa hạt Chia với 1 thìa mật ong và ăn sau bữa sáng. Hỗ trợ giảm cân Hạt Chia và mật ong chứa ít calo nhưng giàu dưỡng chất, bổ sung hỗn hợp này more »
Nếu bạn ăn cà rốt hàng ngày điều gì sẽ xảy ra?
Cà rốt là nguồn dồi dào các vitamin và dinh dưỡng có lợi cho cơ thể con người. Chúng có thể ăn sống, nấu chín hoặc chế biến thành nước trái cây, sinh tố. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của cà rốt nếu bạn ăn chúng hàng ngày. Cải thiện tầm more »
3 cách ăn uống giúp bạn hạn chế ung thư
Nhiều nghiên cứu trên thế giới cho rằng, ăn thịt đỏ chính là một trong những nguyên nhân gây ung thư. Những lời khuyên sau đây giúp bạn hạn chế một phần nguyên nhân gây bệnh. Ông Mã Quân Sinh, PGĐ Trung tâm kiểm soát dinh dưỡng và An toàn Thực phẩm của Trung Quốc more »
Nước ép cải bắp với chanh có lợi cho sức khỏe
Giàu vitamin B, C, D và chất xơ, nước ép bắp cải pha chanh giúp tăng cường miễn dịch, cải thiện sức khỏe não và phòng ung thư. Nước ép lá bắp cải với chanh rất có lợi cho sức khỏe. Cách làm: Lấy một vài lá bắp cải tươi, cắt nhỏ và thêm 2 more »
Tác dụng tuyệt vời của nước ép lựu
Nước lựu có chứa hơn 100 chất phytochemical, có thể giúp chúng ta phòng ngừa ung thư, hỗ trợ miễn dịch và khả năng sinh sản. Dưới đây là một số lợi ích của nước ép lựu: 1. Chứa hàm lượng chất chống oxy hóa Màu đỏ rực rỡ của lựu có từ polyphenols – chất more »
Tăng sức đề kháng tự nhiên với 11 loại thực phẩm
Cho thêm rau vào bữa ăn giúp bạn tăng cường hệ thống miễn dịch, sức đề kháng. Đây là một thay đổi lối sống quan trọng mà bạn có thể thực hiện được để bảo vệ sức khỏe và phòng bệnh. Sự khác biệt về sức khỏe mà các loại rau mang lại rất rõ more »
Thực phẩm chống lại bệnh ung thư phổ biến ở nam giới
Đối với nam giới, một chế độ ăn uống tốt cho tim cũng sẽ tốt cho tuyến tiền liệt, phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt – bệnh ung thư phổ biến nhất ở nam giới. Điều đó có nghĩa là để duy trì sức khỏe tuyến tiền liệt, các đấng mày ra hãy lưu more »
Vì sao bạn nên ăn cà rốt mỗi ngày
Cà rốt là loại thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là cho đôi mắt và đường tiêu hóa của bạn. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn cà rốt mỗi ngày và dưới đây là lý do: 1. Giúp cải thiện thị lực Ăn nhiều cà rốt giúp cải more »
Một số thảo mộc có tác dụng chữa bệnh
Ngoài khả năng chữa trị hiệu quả các bệnh như nhiễm trùng thận, đau đầu, nhiễm trùng đường tiết niệu, táo bón, mất ngủ, nhiễm trùng máu, khó tiêu,… một số thảo mộc còn có đặc tính chống ô-xy hóa giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và chống lại ung thư. Húng quế Lá more »
Ngừa ung thư với 4 loại củ siêu rẻ
Chỉ cần thường xuyên ăn 4 loại củ dưới đây sẽ không phải lo ung thư tìm tới nhà bạn. Tỏi Thành phần tinh dầu có ích trong tỏi kích hoạt công năng nuốt của thực bào, tăng sức miễn dịch, từ đó nâng cao sức đề kháng. Tỏi ức chế sinh trưởng của vi more »
