ngủ nhiều

Tăng nguy cơ đột quỵ nếu ngủ nhiều hơn 8 giờ đồng hồ một ngày

Các nhà nghiên cứu đến từ trường đại học Cambridge đã tiến hành thí nghiệm với 10.000 người và phát hiện ra rằng những người ngủ nhiều hơn 8 giờ đồng hồ trong một ngày có khả nguy cơ bị đột quỵ cao gấp 2 lần so với những người ngủ đủ 8 giờ đồng more »

Lý giải nguyên nhân gây đau đầu sau khi ngủ trưa dậy

Đối với nhiều người, sau khi tỉnh giấc, dư âm của giấc ngủ vẫn kéo dài trong khoảng nửa giờ, vì thế, sẽ rất hại nếu làm việc ngay lập tức, có thể gây đau đầu, mệt mỏi. Do vậy, bạn nên hoạt động nhẹ nhàng khoảng 5-10 phút, uống một cốc nước rồi hãy more »

Đau nửa đầu – Nguyên nhân do đâu ?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau nửa đầu của bạn. Vậy hãy cùng tìm hiểu về chứng đau nửa đầu. Đau nửa đầu gây ra nhiều cảm giác khó chịu, làm người bệnh mất tập trung trong công việc, đặc biệt là các chị em phụ nữ hay mắc phải loại more »

Tác hại của việc ngủ quá nhiều

Chất lượng giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe. Tuy nhiên, ngủ quá ít hay quá nhiều đều có hại. Khi có tuổi, người ta có xu hướng ngủ nhiều hơn. Ngủ nhiều cũng thường là dấu hiệu cho sức khỏe không ổn định. Tuy nhiên, ngủ quá nhiều gây hại cho sức khỏe more »

Những triệu chứng về sức khỏe không nên xem thường

Có rất nhiều triệu chứng sức khỏe tâm thần mà bạn không nên phớt lờ, vì nếu phát hiện muộn bạn sẽ phải đương đầu với những vấn đề nghiêm trọng hơn. Ngủ quá nhiều Một giấc ngủ ngon giúp bạn điều hòa cảm xúc. Tuy nhiên, nếu ngủ quá nhiều thì bạn sẽ có cảm more »

Những bệnh khiến bạn thường xuyên buồn ngủ

Liên tục buồn ngủ có thể là dấu hiệu cảnh báo những bệnh như suy tuyến giáp, rối loạn đường huyết. thiếu sắt… Nhiều người thắc mắc tại sao khi mệt, bị bệnh, chúng ta thường ngủ nhiều hơn. Đó là bởi vì, lúc chúng ta đang ngủ sâu, lượng tế bào bạch cầu trong more »

Ngáp nhiều, ngủ nhiều có thể là dấu hiệu bệnh lý

Buổi tối đã ngủ đủ giấc (khoảng tám tiếng/ngày) nhưng ban ngày vẫn buồn ngủ, ngáp liên tục… theo BS Trịnh Tất Thắng – Giám đốc Bệnh viện Tâm thần TP.HCM, không nên xem thường triệu chứng này vì có thể là dấu hiệu của bệnh lý. Thiếu sắt, rối loạn đường huyết Theo BS more »

16 thói quen không tốt cho sức khỏe của bạn

Dưới đây là 16 thói quen sai lầm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà ai cũng có thể mắc phải. Sử dụng xí bệt Một nghiên cứu năm 2003 đăng trên tạp chí Digestive Diseases and Sciences đã chỉ ra rằng tư thế đi toilet đóng vai trò tương đương hoặc thậm chí more »

Ảnh hưởng của sức khỏe khi ngủ quá nhiều

Bạn đã nghe nói nhiều đến tình trạng mất ngủ và tác hại của nó, nhưng liệu ngủ nhiều có tốt cho sức khỏe? Thế nào là ngủ quá nhiều? Thời lượng giấc ngủ của bạn có sự thay đổi đáng kể trong cuộc đời của bạn. Nó phụ thuộc vào tuổi tác và mức độ more »

Sử dụng thuốc điều trị rối loạn giấc ngủ

Giấc ngủ là hoạt động kéo dài của cơ thể nhằm cân bằng trở lại các yếu tố nội sinh và ngoại sinh, đặc trưng là dao động nhịp ngày – đêm, đảm bảo cho hoạt động của đại não trong trạng thái thức tỉnh. Giấc ngủ là sự điều hòa lặp đi, lặp lại more »

Hotline 24H Mua Hang Online