nghỉ ngơi
Cách ăn uống, nghỉ ngơi và vận động giúp đẩy lùi bệnh Gout
Bên cạnh việc sử dụng thuốc Đông Y để điều trị căn nguyên của bệnh thì bệnh nhân gout cần phải có chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp, đảm bảo hiệu quả điều trị, phòng chống tái phát sau này. Bên cạnh việc sử dụng thuốc Đông Y để điều trị căn more »
Những biện pháp phòng bệnh van 2 lá
Đây là căn bệnh hay gặp nhất, chiếm đến gần 60% các bệnh về van tim. Những triệu chứng cơ bản của bệnh đã được ghi nhận trong Y văn là: Khó thở, đặc biệt là khó thở khi nằm và kịch phát về đêm. Trên thế giới nói chung và tại Việt Nam nói more »
Khi bị cúm nên ăn uống như thế nào để tăng sức đề kháng ?
Khi bị cúm, cách chữa trị tốt nhất là nghỉ ngơi để phục hồi cơ thể, nhưng cũng phải đảm bảo rằng cơ thể luôn được cung cấp đủ nước và các chất dinh dưỡng. Khi bị cảm cúm, cách chữa trị tốt nhất là nghỉ ngơi để phục hồi cơ thể, nhưng cần cũng more »
Mẹo đơn giản giúp mẹ bầu đánh tan cơn mệt mỏi
Hầu hết các thai phụ đều có cảm giác mệt mỏi khi mang thai, đặc biệt là trong khoảng thời gian ba tháng đầu và ba tháng cuối của thai kỳ. Thậm chí với nhiều chị em, cảm giác mệt mỏi còn đi theo suốt 9 tháng 10 ngày của quá trình mang thai và sau more »
Tác hại của việc ngủ nướng
Sau khi ngủ nướng, chúng ta thường có cảm giác đau đầu, khó tập trung tinh thần… Nguyên nhân là do ngủ nướng khiến não phải tiêu hao nhiều oxy, gây nên triệu chứng “thiếu dinh dưỡng” tạm thời và mất cân bằng hormone. Rối loạn nhịp sinh học, rối loạn nội tiết Ngủ dậy more »
7 biện pháp cải thiện chứng đãng trí
Bạn có thể thử áp dụng mẹo nhỏ dưới đây bằng những cách đơn giản để cải thiện tính đãng trí, hay quên của mình? 1. Tập luyện Tập aerobic là điều đầu tiên bạn nên làm để cải thiện trí nhớ. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tập luyện giúp tim đập nhanh more »
