mẹ sau sinh
Những thực phẩm cực tốt dành cho mẹ sau sinh
Hầu hết sản phụ đều mất khá nhiều máu trong quá trình “vỡ chum”. Điều đó cũng đồng nghĩa với việc nguồn dự trữ sắt trong cơ thể sẽ lâm vào tình trạng cạn kiệt khiến chị em thường xuyên cảm thấy uể oải, mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt và không thể chăm sóc more »
Những thực phẩm mẹ sau sinh nên ăn giúp vừa nhanh khỏe vừa nhiều sữa
Trong một vài năm gần đây, rau chùm ngây đã trở thành thực phẩm được nhiều gia đình yêu thích. Chùm ngây được coi là “thần dược” cho các bà mẹ sau sinh thiếu sữa và trẻ em suy dinh dưỡng. Chế độ ăn dinh dưỡng, cân bằng giúp sản phụ mau chóng hồi phục, more »
Ăn trứng gà ngải cứu thườn xuyên có tốt không ?
Trứng gà ngải cứu cũng là món ăn bài thuốc bổ dưỡng nâng cao sức khỏe. Có thể dùng 1 – 2 quả trứng/ngày xào ngải cứu ăn lúc còn nóng. Tuy nhiên nếu ăn nhiều trứng quá cũng không tốt, càng không nên ăn ngày này qua ngày khác. Tôi mới sinh con đầu more »
Công thức đơn giản gọi sữa về ào ạt cho mẹ sau sinh
Một vài ngày đầu ngay sau khi sinh hầu hết các bà mẹ mới có con lần đầu tiên đều ít sữa, điều này là hoàn toàn bình thường. Nhiều bà mẹ sau sinh lo lắng vì sữa không về nhiều, khiến con thiếu sữa. Công thức đơn giản dưới đây sẽ giúp các mẹ more »
