luyện tập thể thao
Hậu quả khi làm việc quá nhiều
Sau 30 tiếng làm việc không nghỉ, Mita Dira 24 tuổi, chuyên gia về quảng cáo người Indonesia bị ngất xỉu, rơi vào tình trạng hôn mê và qua đời sau đó 1 ngày. “30 tiếng làm việc không nghỉ mà vẫn chưa xong”, cô gái Mita Dira 24 tuổi, chuyên gia về quảng cáo more »
Stress – Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Stress hay còn gọi một cách dễ hiểu là căng thẳng. Tình trạng căng thẳng rất dễ gặp phải khi bạn không vững vàng về tâm lí, gặp phải những điều không như ý trong cuộc sống. Nguyên nhân gây stress – Những tác động bên trong cơ thể như khi chúng ta đối mặt more »
Dinh dưỡng cho từng nhóm máu
Những người thuộc nhóm máu A thích hợp với chế độ ăn kiêng, ăn chay và các món ăn được chế biến từ thực vật. Nên sử dụng các loại đồ ăn sạch, tươi, thực phẩm hữu cơ và chứa ít chất béo. Vì vậy, chúng ta cần lựa chọn những loại thực phẩm phù more »
