khoai lang
Ăn những loại thực phẩm này rất tốt cho cơ thể, nhất là cô bé
Không muốn âm đạo bị viêm nhiễm, nàng nên ăn những thực phẩm sau đây Trái cây và rau Trái cây và rau có chứa các khoáng chất và chất dinh dưỡng thiết yếu giúp tăng khả năng miễn dịch. Bơ chứa vitamin B6 và kali giúp âm đạo không mắc bệnh. Rau lá xanh more »
Mẹ bầu sẽ không sợ tăng cân, không sợ con thiếu chất khi ăn những loại thực phẩm này
Khoai lang có chứa thành phần vitamin C và folate nên rất tốt cho cả mẹ bầu lẫn thai nhi. Khi mang thai mẹ biết rằng vì con nên mẹ phải ăn nhiều hơn bình thường rất nhiều. Nhưng không phải mẹ nào cũng vui vẻ ăn mà không luyến tiếc vóc dáng của mình more »
Hơn cả thuốc bổ, mẹ bầu cứ ăn khoai lang thường xuyên vào thời điểm này là con tăng cân vù vù
Ăn khoai lang giúp cung cấp cho cơ thể mẹ bầu nhiều dưỡng chất như tinh bột, chất xơ, các axit amin quan trọng đối với cơ thể, vitamin C, B1, và nhiều khoáng chất như kẽm, sắt, magie, kali, natri, canxi. Vì thế, ăn khoai lang lúc có thai 3 tháng là thời điểm more »
Cách phòng ngừa và điều trị táo bón
Táo bón chức năng là chứng táo bón khi không có tổn thương thực thể là bệnh ở đại tràng, trực tràng và hậu môn. Nguyên nhân táo bón là do chế độ ăn uống không cân đối: ăn ít chất xơ trong khẩu phần ăn mỗi ngày. Ngoài ra, uống không đủ nước cũng more »
Mẹ bầu mà không ăn những thực phẩm này thì thật là uổng phí cho thai nhi
Trong khoai lang chứa nhiều vitamin B6. Khoai lang và rau lang đều mang lại lợi ích cho bà bầu như phòng ngừa chứng cao huyết áp, giảm buồn nôn trong những tháng đầu thai kỳ ( khoai lang) … Đây chính là loại thực phẩm tốt nhất cho mẹ bầu không ăn khi mang more »
Chỉ với khoai lang và chuối là bạn đã hết ngay viêm khớp
Chuối rất giàu hàm lượng kali và kali có khả năng làm tăng lưu lượng máu đến các khớp xương giúp thư giãn cơ bắp của bạn, do đó làm giảm đau viêm khớp. Hãy áp dụng ngay bài thuốc đơn giản này để bệnh viêm khớp không còn làm phiền bạn nữa. Chuối rất more »
Công dụng chữa bệnh của rau khoai lang
Rau lang tính bình, vị ngọt, không độc, bổ hư tổn, ích khí lực, kiện tỳ vị, tư thận âm. Chữa tỳ hư, kém ăn, thận âm bất túc. Kiêng kỵ với các trường hợp thấp trệ, tiêu chảy, viêm dạ dày đa toan, đường huyết thấp. Khoai lang là món rau được nhiều gia more »
Ăn khoai lang rẻ tiền không ngờ lại tốt cho sức khỏe đến vậy
Khoai lang là một loại rau củ dinh dưỡng tuyệt vời nhưng có lẽ loại thực phẩm này ít được nhiều người thèm ăn nhất. Ảnh: Shutterstock Nếu bạn nhận được những thông tin dinh dưỡng từ loại thực phẩm rẻ tiền này được liệt kê dưới đây thì bạn không nên bỏ lỡ more »
Ăn khoai lang sai cách dễ đi gặp bác sĩ lúc nào chẳng hay
Khoai lang là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào. Một củ khoai lang cỡ trung bình chứa khoảng 40% nhu cầu về vitamin C của cơ thể. Khoai lang cũng rất giàu Vitamin D. Ăn khoai lang thường xuyên cũng là cách bổ sung vitamin D. Những người này ăn khoai lang cẩn thận more »
5 loại củ có tác dụng chống oxy hóa cực tốt
Chất chống oxy hóa được tìm thấy nhiều trong các loại trái cây và rau quả, thảo dược. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh lợi ích của chúng đối với sức khỏe trên nhiều mặt. Trong cơ thể khỏe mạnh, gốc tự do sinh ra có giới hạn, không quá thừa để gây hại. Bởi vì more »
Những công dụng quý của khoai lang bạn không ngờ tới
Nhiều người nghĩ về khoai lang như một loại thực phẩm giúp thay đổi khẩu vị trong bữa ăn chính hoặc là món ăn nhẹ giữa mỗi bữa ăn. Tuy nhiên, nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng, loại rau củ luôn bị đánh giá thấp này là một nguồn cung cấp dưỡng chất quý giá. more »
Tác dụng trị liệu tiêu biểu từ khoai lang tím
Khoai lang tím có chứa hàm lượng kali nhiều hơn tới 28% so với một quả chuối, vì vậy nó được xếp vào nhóm thực phẩm thần dược, ngoài tác dụng sức khỏe còn giúp giảm cân, làm đẹp an toàn. Theo kết quả nghiên cứu của Viện nghiên cứu nông nghiệp quốc gia Nhật more »
