khi nào ăn trái cây tốt
Thời điểm ăn trái cây tốt nhất
Trái cây rất tốt cho sức khỏe. Bạn cần ăn 3-4 phần trái cây mỗi ngày tương đương với khoảng 2-2,5 cốc trái cây. Việc lựa chọn thời điểm ăn cũng rất quan trọng vì nó giúp phát huy được hết những lợi ích của trái cây. Ăn trái cây buổi sáng là tốt nhất more »
