kéo dài tuổi thọ

Sáng thức dậy đừng vội bước xuống giường, hãy làm điều này trước

Việc dùng các ngón tay xoa bóp trên đầu có thể kích thích vỏ não, thúc đẩy sự trao đổi chất, cải thiện trí nhớ, làm tăng lưu lượng máu trong não, làm cho gốc chân tóc được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, tóc sẽ dày lên, đen và sáng bóng. Buổi sáng là more »

Bài tập làm cho huyết mạch lưu thông, trừ khử bệnh tật

“Thập nhị đoạn cẩm” – bài tập đơn giản chữa bách bệnh ai cũng làm được Bài tập 12 động tác này là một trong những bí quyết giữ sức khỏe của giáo sư Nguyễn Lân, một biểu tượng về chữ thọ trong làng trí thức Việt Nam (cụ thọ 99 tuổi). Ngoài việc giữ more »

9 loại chất béo giúp bạn kéo dài tuổi thọ

Nếu bạn luôn bị ám ảnh về chất béo, giờ là lúc bạn không cần phải lo sợ thêm nữa. Trong công trình nghiên cứu kéo dài 30 năm vừa được công bố gần đây chỉ ra rằng vì sao chúng ta nên thay các loại chất béo bão hòa bằng các loại chất béo more »

Thói quen đơn giản giúp sống thọ không bao giờ ốm

Muốn sống thọ và luôn khỏe mạnh, bạn hãy có những thói quen đơn giản dưới đây để không bao giờ ốm! Để có một sức khỏe tốt, một trí óc minh mẫn, một nguồn năng lượng dồi dào cho các hoạt động sống hàng ngày đòi hỏi cả một quá trình chăm sóc và bảo more »

Các món cháo giúp kéo dài tuổi thọ

Ăn uống là việc không thể thiếu được trong đời sống thường ngày và cũng là một phương thức tốt nhất để phòng chống bệnh tật, giữ gìn sức khỏe, chăm sóc sắc đẹp và kéo dài tuổi thọ. Phép dưỡng sinh của người xưa rất chú trọng đến việc ăn uống. Dùng cháo vào more »

6 nguyên tắc giúp nam giới kéo dài tuổi thọ

Nam giới thường có tuổi thọ thấp hơn so với nữ giới, vì nhiều nguyên nhân, trong đó có những nguyên nhân từ việc họ chưa thực sự chăm sóc bản thân đúng cách. Theo các nghiên cứu khoa học, tỷ lệ tử vong ở nam giới cao hơn bởi vì họ dễ bị tổn more »

Những thói quen tốt giúp bạn sống lâu hơn

Các bước tiến hành chỉ đơn giản như ăn chocolate, uống rượu vang, và sống hạnh phúc hơn mỗi ngày… Điều quan trọng là bạn hãy đảm bảo bạn có đủ kiên nhẫn và quyết tâm để duy trì quá trình đó trong cuộc đời. 1. Ăn sushi Phụ nữ Nhật Bản có tuổi thọ more »

11 mẹo giúp sống lâu

Cuộc sống bề bộn và vội vàng khiến chúng ta không đủ thời gian để chăm sóc bản thân. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ phần nào giúp bạn khỏe mỗi ngày và làm tăng tuổi thọ. 1. Có những phút giây thư giãn tràn ngập tiếng cười Báo cáo nghiên cứu của trường đại học Maryland more »

Giúp bạn sống lâu với những điều ”không ngờ”

Cho dù là vui đùa với bạn bè hay xem một bộ phim hài, thì tiếng cười chắc chắn sẽ luôn cải thiện tâm trạng của bạn và khiến bạn cảm thấy tuyệt vời hơn.  Mỉm cười khi được chụp ảnh Các nhà khoa học tại Trường Đại học Bang Wayne, Mỹ đã nghiên cứu more »

Nguyên tắc vàng kéo dài tuổi thọ

Mách bạn những nguyên tắc vàng để tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ mà các nghiên cứu của nhiều nước trên thế giới đã tổng kết lại. Mỗi tuần ngủ trưa ít nhất 3 lần Theo một nghiên cứu được công bố trên tờ Archives of Internal Medicine của Mỹ, ngủ trưa có more »

Lí do chuyện “yêu” ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn

Bạn có tin rằng đạt khoái cảm mỗi ngày có thể giúp bạn tránh xa bệnh tật và tăng tuổi thọ? Khi lên đỉnh, cơ thể bạn sản sinh ra một lượng lớn hoóc môn oxytocin, estrogen và testosterone. Không chỉ vậy, đời sống phòng the đều đặn còn giúp cải thiện đáng kể sức more »

Hotline 24H Mua Hang Online