hạnh nhân
Thực phẩm phòng chống tăng cholesterol
Không thể phủ nhận rằng một chế độ ăn uống lành mạnh là điều quan trọng nhất trong những điều cần làm để phòng chống tăng cholesterol (chất béo). Nếu bạn ăn chủ yếu là thực vật, nhiều trái cây và rau quả cộng với một số loài cá thì bạn đang đi đúng hướng more »
Những loại rau quả tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây ngộc độc
Nhiều loại rau củ quả được coi là giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và được sử dụng hàng ngày lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây ngộ độc. Cà chua Cà chua là một loại thực phẩm bổ dưỡng, giàu vitamin C và A, đặc biệt là giàu lycopeme tốt cho sức khỏe. more »
Bài thuốc hỗ trợ điều trị viêm phế quản mạn tính
Để phối hợp với tân dược trong giai đoạn điều trị, phòng bệnh và chống tái phát bệnh viêm phế quản mạn tính một trong những phương cách độc đáo của Đông y đó là sử dụng mật ong phối hợp với một vài dược liệu đơn giản, dễ kiếm, dễ tìm và rẻ tiền. more »
10 loại thực phẩm có lợi nhất cho sức khỏe
Sau một số cuộc khảo sát ở vùng Bắc Mỹ và Tây Âu, các nhà khoa học đã đưa ra khuyến nghị về 10 loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe, giúp bạn giữ cân nặng ở mức trung bình, cải thiện tâm trạng và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh… Táo Táo là more »
Thực phẩm giúp xoa dịu cơn giận
Hãy thử mở chìa khoá dưới đây để hiểu được sự kết nối giữa thực phẩm chúng ta ăn và mức độ “tỉnh táo” của các chức năng trong não bộ như thế nào nhé. Bộ não giao tiếp bằng các chất hoá học được truyền qua các tế bào thần kinh. Những chất hoá more »
Tự làm kem dưỡng da ban đêm thật hiệu quả
Cách làm thật đơn giản mang đến cho bạn một làm da sáng đẹp hơn mong đợi, nào cùng bắt tay vào làm nhé ! Cũng giống như các bộ phận khác trên cơ thể con người, vào thời điểm ban đêm là lúc mà da cần được nghỉ ngơi và phục hồi sau hoạt more »
Giảm béo bằng cách ăn 30 hạt hạnh nhân mỗi ngày
Một nghiên cứu trước đây cho rằng ăn hạnh nhân có thể giảm nguy cơ bị ung thư gan. Vitamin E trong hạnh nhân cũng được cho là rất tốt trong việc chống lại bệnh tim và giảm mờ mắt ở tuổi già. Các nhà khoa học tại Đại học Purdue, bang Indiana, Mỹ đã more »
