giảm mỡ bụng

Bụng phẳng lì trong 1 tháng không hề khó

Theo Health, một vòng bụng chuẩn là điều hầu hết phụ nữ thèm muốn. Một chế độ ăn uống lành mạnh, cùng với những động tác tập sau đây, sẽ giải quyết vấn đề cốt lõi của bạn chỉ trong một tháng. Động tác 1 Bắt đầu vào tấm ván, gấp đầu gối phải song more »

Hướng dẫn bài tập Plank đánh bay mỡ bụng

Hàng ngày, chỉ cần dành một chút thời gian là bạn có thể đánh tan mỡ bụng. Bài tập Plank là các bài tập đơn giản, dễ thực hiện trên mặt sàn. Vì những bài tập này khá đơn giản và chỉ cần giữ tư thế trong một vài phút nên hãy cố gắng thực more »

Thực phẩm ăn 15 phút trước bữa ăn béo bụng sẽ biến mất

Béo bụng bao nhiêu cũng hết nếu bạn ăn thứ này 15 phút trước bữa ăn. Nguyên nhân gây béo bụng Do tình trạng ngồi nhiều Phụ nữ Việt Nam phần lớn đều làm những công việc có đặc thù ngồi nhiều một chổ như nhân viên văn phòng, người bán ngoài các chợ, cửa hàng…chính more »

10 loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả không cần tập gym

Nếu bạn đang tập trung giảm mỡ bụng, đừng bỏ qua 10 loại thực phẩm dưới đây Mỡ bụng còn gọi là béo bụng, phần mỡ tích tụ ở phần eo và bụng dưới tăng kích thước phần thắt lưng. Mỡ bụng dễ dẫn đến các bệnh tim mạch vì vậy giảm mỡ bụng không more »

Gừng tươi giúp giảm mỡ bụng cực hiệu quả

Mỗi ngày đều đặn chườm hỗn hợp gừng tươi này lên bụng, bạn sẽ thấy hiệu quả đến không ngờ. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, trong gừng còn có gingerol và shogaol hoạt động như một chất ức chế chất béo tự nhiên, giúp thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo diễn ra more »

Mẹo làm giảm mỡ bụng ‘nhanh – gọn – nhẹ’ được chị em mê mẩn

Dưới đây là mẹo làm giảm mỡ bụng “nhanh – gọn – nhẹ” tại nhà khiến nhiều chị em phụ nữ mê mẩn và thích thú vì hiệu quả. Do công việc, chế độ ăn uống, vận động nên hiện nay có rất nhiều người bị béo bụng. Béo bụng khiến bạn thấy e ngại more »

Hỗn hợp chanh tỏi giảm mỡ bụng hiệu quả bất ngờ

Mỡ bụng luôn là kẻ thù số 1 của chị em phụ nữ. Ngoài những bài tập đốt cháy mỡ thừa thì hỗn hợp tự chế từ chanh và tỏi dưới đây cũng giúp tiêu diệt hiệu quả mỡ thừa. Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng, hỗn hợp từ tỏi và chanh cũng giúp more »

5 động tác giúp nam giới giảm mỡ bụng hiệu quả

Nếu các đấng mày râu có ý định giảm mỡ bụng, hãy tham khảo 5 bài tập sau, nếu bạn tập luyện đều đặn thì chẳng mấy mà có cơ bụng săn chắc. 1. Bài tập gập bụng Đây là bài tập bụng cơ bản nhất của các bài tập cơ bụng cho nam mà more »

Nước uống khiến mỡ bụng giảm đi nhanh chóng

Chị em hãy uống loại nước này sau buổi sáng để giảm mỡ bụng cực nhanh nhé! Nguyên nhân khiến bạn nhiều mỡ bụng Ăn quá nhiều thực phẩm chế biến Theo Boldsky, thực phẩm chế biến như khoai tây chiên, bánh mì trắng, humburger… không chỉ thiếu các chất dinh dưỡng mà chúng còn more »

‘Tuyệt chiêu’ đốt cháy mỡ bụng không thể ngờ

Qủa ớt không chỉ làm cho món ăn thêm ngon mà nó còn có tác dụng giảm mỡ bụng cực hiệu quả, khiến chị em phụ nữ mê mẩn. Mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em phụ nữ, nhất là đối với những người làm trong môi trường công sở, more »

Thực phẩm ăn vào không lo tăng cân

Nếu sợ tăng cân bạn hãy ăn những thực phẩm dưới đây nhé! Trứng luộc Khoa học đã chứng minh, ăn trứng luộc có thể làm giảm cảm giác đói, khiến có thể ít nạp thức ăn hơn, điều này đồng nghĩa với việc sử dụng trứng luộc có thể nhanh chóng giúp bạn đầy more »

Loại nước khiến mỡ bụng xuống cực nhanh

Mỡ bụng sẽ giảm cực nhanh nếu bạn thường xuyên uống các loại nước dưới đây! Tác dụng giảm mỡ bụng của chanh  Bạn có thể uống nước chanh để giảm mỡ bụng . Chanh là một số loài thực vật cho quả nhỏ, khi chín có màu xanh hoặc vàng, thịt quả có vị more »

Hotline 24H Mua Hang Online