giảm mỡ bắp tay
Mẹo đánh bay mỡ thừa bắp tay nhanh chóng
Nếu bạn đang tìm kiếm một bài tập nhẹ nhàng, không yêu cầu dụng cụ phức tạp, giảm mỡ vùng cánh tay mà vẫn không tạo cơ bắp, hãy thử áp dụng bài tập sau. Phần bắp tay là nơi rất dễ tích mỡ thừa nhưng cũng khó tập luyện nhất. Đa số các bài tập more »
“Cứu nguy” cho bắp tay “củ chuối”
Những nàng bắp tay to từ nay sẽ không cần phải lo lắng nhiều nữa đâu nhé! Có hai nguyên nhân chính gây ra tình trạng bắp tay “củ chuối” là di truyền và do sự tích tụ mỡ thừa lớn tại vùng này. Thông thường, cân nặng sẽ được chia đều cho các bộ more »
Bí quyết ăn uống và bài tập cho bắp tay thon gọn
Bắp tay là nơi nhiều chị em cảm thấy khó giảm mỡ nhất khiến họ mất tự tin khi diện váy hở vai. Uống trà xanh Uống trà xanh là cách giúp bạn giảm mỡ bắp tay Bạn chỉ cần uống trà xanh mỗi ngày thay thế việc uống nước lọc hay uống nước có more »
Mẹo giảm mỡ bắp tay chỉ 3 phút mỗi ngày
Giảm mỡ bắp tay hiệu quả nhất chỉ 3 phút mỗi ngày, vừa đơn giản lại hiệu quả! Phần bắp tay là nơi rất dễ tích mỡ thừa nhưng cũng khó tập luyện nhất. Đa số các bài tập thon gọn tay đều sử dụng phương pháp nâng tạ hoặc chống đẩy, khiến tay có more »
